ADHD Brain Dump | Sjabloon om taken in stappen te ordenen voor volwassenen (digitale pdf)

Een printbaar sjabloon voor een brainstormsessie met ADHD-patiënten: een grote lege pagina om alles op te schrijven wat er in je hoofd omgaat, vier korte lijstjes om het te ordenen, een top drie met een eerste kleine stap, een pagina voor de volgende fysieke actie met een tijdschatting, en een snelle pagina voor drukke dagen.

Wat is inbegrepen:
- Een printbare PDF van 6 pagina's (Brain dump, Sorteren, Top 3, Volgende stap, Snelle samenvatting, Hoe deze planner werkt) in 4 kleurstijlen (Zacht, Saliegroen, Warm & Monochroom), US Letter en A4-formaat.
- Een README-bestand met printtips

Waarom je het leuk zult vinden:
- Een grote, lege pagina om je gedachten op te schrijven, met veel witruimte, plus vier lijsten om ze te sorteren.
- Een top drie met een eerste kleine stap, een pagina voor de volgende stap en een beknopte samenvatting van één pagina; zonder datum, dus het kan op elke dag beginnen.

Formaat: US Letter (8,5 x 11 inch) en A4 PDF's, afgedrukt op 100%.

Voor: volwassenen

Hoe digitale downloads werken: dit is een digitale download – er wordt geen fysiek product verzonden. Na aankoop kunt u uw bestanden downloaden via de pagina 'Aankopen' op Etsy.

Licentie: persoonlijk gebruik binnen één huishouden. Gelieve de bestanden of afgedrukte exemplaren niet door te verkopen, te delen of te verspreiden.

Ontworpen met behulp van AI-ondersteunde tools; lay-out en inhoud zijn gecontroleerd.

Deze planner is een hulpmiddel om dingen te organiseren, geen medisch product. Het is geen diagnostisch hulpmiddel of behandeling en het is geen vervanging voor zorg van een gekwalificeerde professional.

Veelgestelde vragen over printen: Hoe print ik?
- Welke papierformaten zijn inbegrepen? Zowel US Letter (8,5 x 11 inch) als A4 (210 x 297 mm), als aparte PDF-bestanden. Print het bestand dat overeenkomt met uw papierformaat.
- Welke afdrukinstellingen moet ik gebruiken? Print op 100% of "Werkelijke grootte". Schakel "Aanpassen aan pagina" en "Verkleinen" uit, zodat er niets aan de randen wordt afgesneden.
- Welk papier werkt het beste? Gewoon printerpapier is prima voor pennen en potloden. Voor stiften of markeerstiften is licht karton (ongeveer 65-110 pond of 175-300 g/m²) beter, omdat het minder doordrukt en langer meegaat.
- Thuisprinter of kopieerwinkel? Beide werken. Elke thuisprinter kan het afdrukken; voor veel exemplaren of op karton kunt u de PDF naar een lokale drukkerij of kopieerwinkel sturen.
- Kan ik meer dan één exemplaar afdrukken? Ja. U kunt zoveel exemplaren afdrukken als u nodig heeft voor uw eigen huishouden (één huishouden).
- Is er iets niet goed afgedrukt? Stuur ons een bericht via Etsy en we helpen je verder.