この商品を Etsy に報告

漸進的負荷トレーニングトラッカー、ジムログテンプレート（Excel + Googleスプレッドシート）

たった今価格：￥578

元の価格： ￥826

30% オフ

•

セールは 11月 8日 に終了します

Etsy 購入保護 を含みます

単品の購入の場合のみ価格を提案できます

ハイライト

  • WellnessAndLiving によるデザイン
  • ダウンロード商品
  • デジタルファイル形式： 1 ZIP
Google 翻訳
元の言語で表示する
日本語 に翻訳する
申し訳ありません。この商品を日本語に翻訳できませんでした。

次回は何を持ち上げるべきか把握しましょう。各エクササイズを1行に記録すると、「リフト」タブに自己ベスト重量、推定1回最大挙上重量、前回のセッション、そして次回目標重量が表示されます。目標重量は、規定回数を達成した場合にのみ上昇します。

• 20種類のリフト（一般的な動きがあらかじめ入力済み、名前は自由に変更可能）
・ボリュームと推定1RMを含む600行のトレーニングログ
・次回の目標：+5ポンドまたは+2.5kg、ステップはご自身で選択してください
• ExcelとGoogleスプレッドシートに対応。ポンドまたはキログラムで使用可能。
・サンプルコピーが付属しており、架空のセッションが記入されています。
• 特典：無料のウィンターアークパスアプリコード＋14日間の印刷可能なトラッカー

もし参考になれば、Etsyでの簡単なレビューは小さなショップにとって大変ありがたいものです。

即時ダウンロード可能商品

お支払い確認後、ファイルがダウンロードできるようになります。  ダウンロード方法はこちらから。

即時ダウンロード可能商品では返品、交換およびキャンセルを受け付けておりません。ご注文に関する問題については、セラーにお問い合わせください。

Etsy 購入保護
Etsy で安心してショッピングをしましょう。何か問題が起きた場合でも、対象となる購入について Etsy がサポートします。 プログラムの規約を見る

一番最初のレビューを残しませんか

商品を注文、フィードバックを共有して、このショップを応援しましょう。さらに Etsy の購入保護プログラムを利用して、安心してお買い物しましょう
さらに詳しく

似たような趣味のお客さまのお気に入り

もっと表示
もっと表示
2026年 10月 14日 に出品されました
ホームページ ペーパーグッズ＆パーティー用品 ペーパーグッズ ステーショナリー デザイン＆テンプレート テンプレート プランナーテンプレート