• Può includere: Una carta color crema con il testo Advent of Calm, 25 small practices for December, e una descrizione delle pratiche quotidiane dal 1 al 25 dicembre. Include un tracker di 25 giorni e una pagina di riflessione, con Mindfulness & Gratitude.
  • Può includere: Quattro carte rettangolari con sfondo color crema e testo scuro. Ogni carta presenta una data di dicembre dal 5 all'8, un'attività di consapevolezza, una riga 'Today I noticed', una casella 'done' e il testo 'Mindfulness & Gratitude'.
  • Può includere: Un grafico rettangolare color crema intitolato My 25 Days of Calm con il sottotitolo Color in each calm day. Presenta venticinque cerchi numerati, ognuno contenente un breve suggerimento di consapevolezza, disposti in cinque file da cinque.
  • Può includere: Una pagina di diario color crema intitolata Rest & receive per il 25 dicembre. Presenta tre colonne con le domande: What brought me the most calm this month?, Which practice will I carry into the new year? e One word for how I feel right now.
  • Può includere: Una guida di istruzioni intitolata How to use your calendar con tre passaggi: Open one a day, Hang them up e Track your calm. Include istruzioni di stampa per schede da 14 x 10,8 cm su uno sfondo color crema.
  • Può includere: Una carta color crema con il testo Advent of Calm, 25 small practices for December, e una descrizione delle pratiche quotidiane dal 1 al 25 dicembre. Include un tracker di 25 giorni e una pagina di riflessione, con Mindfulness & Gratitude.
  • Può includere: Quattro carte rettangolari con sfondo color crema e testo scuro. Ogni carta presenta una data di dicembre dal 5 all'8, un'attività di consapevolezza, una riga 'Today I noticed', una casella 'done' e il testo 'Mindfulness & Gratitude'.
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Calendario dell'Avvento della Calma Stampabile / Calendario dell'Avvento della Consapevolezza, 25 giorni di Carte per la Cura di Sé, Conto alla rovescia di dicembre, Regalo Benessere PDF

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Un modo più tranquillo per il conto alla rovescia verso le festività.

Dicembre è un mese bellissimo e frenetico. L'Avvento della Calma ti offre una piccola e dolce pratica ogni giorno dal 1° al 25 dicembre: un respiro lento, una tazza di tè caldo con piena attenzione, una passeggiata tranquilla, un pensiero di gratitudine. Bastano pochi minuti per rimanere con i piedi per terra durante il mese più impegnativo dell'anno.

Cosa è incluso
• 24 schede di pratica giornaliera (1-24 dicembre), ciascuna con una riga "Oggi ho notato..."
• Un tracker "I miei 25 giorni di calma" da colorare man mano che procedi
• Una pagina di riflessione per il giorno 25, "Riposo e accoglienza", per concludere il mese.
• Una semplice pagina di istruzioni
• 2 file PDF: formato US Letter e A4 (10 pagine ciascuno)

Tre modi per utilizzarlo
• Aprine una al giorno: conserva le carte in un barattolo, una busta o una scatolina.
• Appendetele: fissatele a un filo con delle mini mollette e giratene una ogni giorno.
• Monitora la tua calma: colora un cerchio ogni giorno in cui ti prendi un momento per te stesso

Stampa
Le cartoline misurano 5,5" × 4,25" su formato US Letter (A6 su A4), 4 per pagina. Stampare al 100% / Dimensioni reali. Il cartoncino offre il risultato migliore.

Un'idea regalo deliziosa. Stampate i biglietti e metteteli in una busta per un amico che ha bisogno di un dicembre più tranquillo.

notare che
Si tratta di un download digitale; non verrà spedito alcun articolo fisico. I colori potrebbero variare leggermente a seconda dello schermo e della stampante. Solo per uso personale; si prega di non condividere o rivendere i file.

Desideri acquistare più di un set? Questo stampabile è incluso anche nel nostro pacchetto "Gratitudine per le festività": tutti e quattro i set natalizi insieme a soli $19,99: https://www.etsy.com/it/listing/4595544798/pacchetto-stampabile-per-le-festivita

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Cosa è incluso
• 24 schede di pratica giornaliera (1-24 dicembre), ciascuna con una riga "Oggi ho notato..."
• Un tracker "I miei 25 giorni di calma" da colorare man mano che procedi
• Una pagina di riflessione per il giorno 25, "Riposo e accoglienza", per concludere il mese.
• Una semplice pagina di istruzioni
• 2 file PDF: formato US Letter e A4 (10 pagine ciascuno)

Tre modi per utilizzarlo
• Aprine una al giorno: conserva le carte in un barattolo, una busta o una scatolina.
• Appendetele: fissatele a un filo con delle mini mollette e giratene una ogni giorno.
• Monitora la tua calma: colora un cerchio ogni giorno in cui ti prendi un momento per te stesso

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Pubblicato il 14 ott 2026
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