• Puede incluir: Un planificador digital de sueño y relajación TDAH de FREYSIMARIEL, un mega paquete bilingüe en inglés y español de 13 páginas. El planificador incluye plantillas estructuradas para el seguimiento del sueño en tonos azul oscuro y dorado.
  • Puede incluir: Dos páginas de planificador digital tituladas FREYSIMARIEL Inside the Bundle. La página izquierda es una lista de control Sleep Brain Dump. La página derecha es una tabla Wind-Down Routine 5 Steps. El texto incluye Sleep Brain Dump, Wind-Down Routine y Evening Checklist.
  • Puede incluir: Hojas de trabajo y registros digitales titulados FREYSIMARIEL Worksheets & Trackers, que incluyen un plan de fin de pantalla con espacio rayado y una tabla de Dream & Worry Parking Lot con columnas para fecha, elemento, hecho y notas, con pestañas doradas.
  • Puede incluir: Dos páginas de planificador digital con encabezados azules y papel rayado blanco. La página izquierda se titula Nap & Rest Log y la derecha Notes - Duplicate This Page. El texto FREYSIMARIEL Simple Pages, No Overwhelm aparece en la parte superior.
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Planificador de sueño para TDAH, rutina de relajación y registro del sueño para cerebros neurodivergentes, planificador de sueño suave, PDF bilingüe

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Diseñado por Freysi Mariel. Creado con la ayuda de herramientas de diseño de IA y finalizado, revisado y preparado por mí.
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“Justo lo que necesitaba para mi mesa de Papá Noel este año. A mis alumnos les encantará. ¡Gracias por el paquete en dos idiomas! ¡Y qué buena oferta!”

Letha

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Fecha de publicación: 15 oct 2026
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