12 weken huidverzorgingsdagboek (pdf), printbaar en invulbaar, dagelijkse routine-tracker, producttestlogboek, A4, Letter, 6x9

Leer je huid kennen, dag na dag.

Een persoonlijk dagboek van 12 weken om je huidverzorgingsroutine, de producten die je uitprobeert en de veranderingen die je opmerkt bij te houden. Neem een ​​paar rustige minuten de tijd om je dag te beschrijven en gebruik vervolgens je aantekeningen en wekelijkse evaluaties om later met meer overzicht terug te kijken.

WAT IS INBEGREPEN
- 84 pagina's voor het bijhouden van dagelijkse routines, huidobservaties, slaap, stress en notities
- 12 weken vol wetenschappelijke pagina's, experimenten en persoonlijke recensies
- Controle van de voorraad in de schappen en een persoonlijk plan voor 12 weken
- Foto-updates in week 0, 4, 8 en 12
- Productproefkaarten, ingrediëntenoverzichten en planningstools
- Uitgewerkte voorbeelden om je op weg te helpen
- Warm ivoor en bordeauxrood op de voor- en achterkant.

FORMATEN EN AFMETINGEN
Zes complete PDF-bestanden: afdrukbare en invulbare versies in A4-, US Letter- en 6 x 9 inch-formaat. Elk PDF-bestand bevat 176 pagina's, waaronder 174 binnenpagina's en twee omslagen. De inhoud is in elk formaat hetzelfde; u hoeft niet alle zes bestanden af ​​te drukken. De A4- en Letter-versies behouden de originele pagina-indeling met witte marges.

JE ONTVANGT DRIE DOWNLOADBESTANDEN
1. START_HERE.pdf
2. PRINT_ALL_SIZES.zip
3. FILLABLE_ALL_SIZES.zip
Rits de twee verpakkingen open om je maat te kiezen.

HOE DE INVULBARE VERSIE WERKT
Typ de gegevens in de daarvoor bestemde tekstvelden, vink de selectievakjes aan en sla een persoonlijke kopie op in een compatibele PDF-lezer. Adobe Acrobat Reader voor desktopcomputers wordt aanbevolen. Test het opslaan en opnieuw openen voordat u veel informatie invoert. De app-ondersteuning varieert. Het invoegen van foto's, het tekenen van grafieken en het toevoegen van annotaties aan themakaarten maken gebruik van de eigen tools van uw app en zijn geen automatische formulierfuncties. Er zijn geen automatische berekeningen of hyperlinks naar plannertabbladen. Uitgewerkte voorbeelden zijn alleen-lezen.

DRUKWERK
Kies de PDF die bij uw papierformaat past en print op 100% / ware grootte. Print eerst een testpagina. U kunt de zwart-wit binnenkant zonder de gekleurde omslagen printen om inkt te besparen. Dit is een PDF-bundel voor persoonlijk gebruik, geen fysiek boek of een KDP-bestand.

LET OP
Alleen digitale download. Er wordt geen fysiek product verzonden. Taal: Engels. Uitsluitend voor persoonlijk gebruik; niet doorverkopen, delen of herverdelen. Kleuren kunnen variëren afhankelijk van scherm en printer. Algemene informatie en persoonlijke tracking; geen medisch advies, diagnose of behandeling. Geen enkel huidresultaat wordt gegarandeerd.

Gemaakt door An Thanh Tung voor Your Body, Decoded. De omslagillustratie is met behulp van AI gemaakt.