Planificador de comidas imprimible, cuadrícula semanal en blanco con lista de la compra por pasillo del supermercado, sin recetas.

Un planificador de comidas en blanco para imprimir en casa: una cuadrícula semanal, una lista de la compra por pasillo y un recuento de la despensa. No incluye recetas ni sugiere comidas. Consta de 8 páginas.

Plan de comidas semanal (páginas 2 y 3): siete días con desayuno, almuerzo, cena y merienda, con líneas para la semana, presupuesto para la compra, día de compra y qué alimentos consumir. La página 2 muestra primero el domingo y la página 3, primero el lunes.

Lista de la compra (página 4): 12 pasillos, desde Frutas y Verduras hasta Artículos para el Hogar. Cada artículo tiene una casilla pequeña para la cantidad y una casilla para marcar cuando está en el carrito.

Recuento de la despensa (página 5): Artículo, Tengo, Necesito, Comprar y Consumir antes de. Se imprimen 16 artículos comunes como etiquetas de fila, con 12 líneas en blanco.

Recuento de refrigerador y congelador (página 6): las mismas columnas que para los alimentos refrigerados.

Cenas para un mes (página 7): una cuadrícula sin fecha de 35 recuadros, una cena en cada uno.

Comidas que nos gustan (página 8): 30 líneas numeradas para la comida, el libro o la página que utilizas y a quién le gusta.

CÓMO SE HIZO ESTO
La IA ayudó a redactar el texto del listado, las instrucciones, las etiquetas impresas y el código para crear este archivo. Se probaron los siguientes scripts: los siete días en orden en ambas páginas semanales, los 12 pasillos de la tienda, las columnas de conteo, un escaneo de cada página para verificar las instrucciones de cocina, la tinta cerca del borde de la página y el desbordamiento de texto. Nadie lo revisó a menos que se indique aquí.

Licencia: Solo para uso personal. Queda prohibida la reventa o distribución de este archivo.

QUÉ INCLUYE
- Carta planificadora de comidas.pdf, 8 páginas
- Planificador de comidas-A4.pdf, 8 páginas
- Planificador de comidas Start-Here.pdf, cómo encajan las páginas y configuración de impresión

Descarga digital. No se envía ningún producto físico.

Tamaños de archivo:


Planificador de comidas A4.pdf: 42.699 bytes
Carta-Planificador-de-Comidas.pdf: 42.354 bytes
Planificador de comidas para empezar aquí.pdf: 33.254 bytes


COMPATIBILIDAD
PDF imprimible para bolígrafo o lápiz, sin campos de formulario. Tamaños de página en los archivos: Carta estadounidense 612 x 792 pt y A4 595 x 842 pt. Un script confirmó los tamaños, que las fuentes están incrustadas y que no hay manchas de tinta a menos de 0,25 pulgadas del borde de la página. Solo se ha abierto con scripts (poppler y pikepdf), no con Adobe Acrobat Reader ni Vista Previa, y no se ha impreso en una impresora real.

PREGUNTAS Y CÓMO HACERLO
¿Incluye ideas para comidas? No. El archivo está en blanco y no contiene recetas. Los nombres de las comidas que aparecen en las imágenes de vista previa son ejemplos de lo que podrías escribir.

¿Cuántas copias imprimo a la semana? Una página de comidas y una de la compra. Imprime las páginas de conteo con menos frecuencia y rellénalas a lápiz si quieres reutilizarlas.

¿Puedo cambiar la lista de artículos de la despensa? Está impresa. Tacha lo que no quieras conservar y usa las 12 líneas en blanco.

¿Puedo escribir en él? No. Es un PDF plano para imprimir y escribir a mano.

Configuración de impresión para este PDF

Abre el PDF con Adobe Acrobat Reader o Vista Previa, no en una pestaña del navegador. Los navegadores pueden cambiar la escala sin avisarte.

En la ventana de impresión, seleccione el tamaño de papel que coincida con el nombre del archivo.

En Acrobat Reader, configure el tamaño de página en Tamaño real. En Vista previa, configure la escala al 100 %. Si los bordes se recortan, cambie a Ajustar en Acrobat Reader o Escalar para ajustar en Vista previa.

Imprime primero una página y revísala antes de imprimir el resto.

Para imprimir solo algunas páginas, escriba los números en el cuadro Páginas, por ejemplo, 3-8.

Para páginas a doble cara, seleccione la opción de voltear por el borde más largo para páginas en formato vertical.

Tamaño A4 o Carta estadounidense

El papel tamaño carta estadounidense mide 8,5 x 11 pulgadas (216 x 279 mm). Es el papel habitual en Estados Unidos y Canadá.

El formato A4 mide 210 x 297 mm (8,3 x 11,7 pulgadas). Es el papel habitual en la mayoría de los demás países.

El tamaño del papel se indica en el nombre de cada archivo. Imprime el que coincida con el tamaño del papel de tu impresora.

Si solo dispone del otro tamaño, utilice la opción Ajustar o Escalar para ajustar en la ventana de impresión. La página saldrá ligeramente más pequeña, con márgenes más amplios.

CÓMO SE UTILIZÓ LA IA
La IA ayudó a redactar el texto del listado, las instrucciones, las etiquetas impresas y el código para crear este archivo. Se probaron los siguientes scripts: los siete días en orden en ambas páginas semanales, los 12 pasillos de la tienda, las columnas de conteo, un escaneo de cada página para verificar las instrucciones de cocina, la tinta cerca del borde de la página y el desbordamiento de texto. Nadie se atribuye la autoría de esta revisión, salvo que se indique lo contrario.

TEN EN CUENTA
No incluye recetas ni consejos sobre dietas o nutrición. La impresora y el papel no están incluidos. Los archivos digitales no se pueden devolver una vez descargados; si un archivo no se abre o el enlace está roto, envíe un mensaje a través de Etsy. Licencia: solo para uso personal. Queda prohibida la reventa o la distribución de este archivo.