Viniyoga Asana 1 Yoga Flash Cards eBook interactivo para DISPOSITIVOS APPLE

El libro electrónico de tarjetas didácticas de yoga Viniyoga Asana 1 es fácil de usar. Simplemente presione algunos botones y las respuestas estarán a su alcance. Compre y descargue instantáneamente el libro electrónico en todos sus dispositivos Apple: iPad, iPhone, computadora portátil o de escritorio y ábralo en la aplicación iBooks gratuita. (NOTA: ESTA VERSIÓN ES SÓLO PARA DISPOSITIVOS Y COMPUTADORAS APPLE - ELIJA LA OTRA VENTANA DE DESCARGA PARA UNA VERSIÓN DE ANDROID Y/O WINDOWS o VISITE Yogabydesign.com.au para tener más opciones de descarga).

Ponte a prueba aprendiendo los nombres de las asanas, aprende la secuencia completa de vinyasa-karma sobre cómo entrar y salir de la postura, o incluso simplemente aprende a dibujar las figuras de palos de yoga.

El nombre de la asana inicialmente está oculto.
Cada tarjeta de asanas inicialmente tiene el nombre de la asana (postura de yoga) e instrucciones ocultas para pedirle que aprenda los nombres de las asanas primero antes de que se revele la respuesta. Cuando estés listo para revelar la respuesta, presiona el botón en la parte superior izquierda y aparecerá el nombre correcto de la asana en sánscrito e inglés, junto con una transliteración del sánscrito que te ayudará a aprender los nombres de las posturas de yoga mucho más rápido.

Presione la pestaña para revelar las instrucciones
Presione la pestaña en la parte inferior izquierda de cada tarjeta flash y aparecerán instrucciones completas, junto con ilustraciones de figuras de palitos, de cada movimiento de la secuencia vinyasa-krama. Estos brindan instrucciones respiración a respiración sobre cómo harías la asana o cómo puedes enseñarla si eres profesor de yoga. ¡El lenguaje se mantiene simple para reflejar lo que un maestro podría decir en el tiempo dado de solo una breve inhalación o exhalación!

Mire las imágenes de arriba y esto le dará una idea de cómo funciona todo. Las tarjetas didácticas son una forma rápida, sencilla y eficaz de aprender.

Para aquellos que son nuevos en el término, Viniyoga se usa popularmente hoy en día para describir el yoga enseñado por el fallecido Sri T Krishnamacharya y su hijo TKV Desikachar, fundador de Krishnamacharya Yoga Mandiram (KYM) en la India. Sin embargo, en realidad no es un "estilo" de yoga, sino un enfoque que utiliza las muchas herramientas del yoga: asana, pranayama, meditación, mudra, canto, etc.

En Viniyoga el énfasis está en crear una práctica de yoga personal para el individuo, seleccionando las herramientas de yoga adecuadas según la situación. Se trata de hacer que el yoga se adapte al individuo, en lugar de que el individuo se adapte al yoga. Por ello, diseñar una práctica de yoga específicamente para esa persona y sus necesidades actuales.

Ajusta las Instrucciones a tus necesidades

Si no está familiarizado con el Viniyoga, es posible que algunas de las asanas de este libro electrónico se muestren de forma ligeramente diferente a la forma en que las conoce en otros estilos de yoga. Estas son las asanas clásicas, mostradas en su forma final completa, sin variaciones ni modificaciones. Son la base de la mayoría de las asanas, antes de que hayan sido modificadas. Sin embargo, las instrucciones básicas y la estructura de las asanas siguen siendo muy similares a las de otros estilos de yoga. Por lo tanto, puede utilizar sus conocimientos para modificar las instrucciones y adaptarlas a la variación deseada. Un cambio podría ser tan simple como girar un pie cuarenta y cinco grados en lugar de noventa grados. ¡Fácil!

Hay muchas cosas que te harán volver cada día. Feliz aprendizaje.

Simplemente descargue los libros electrónicos y utilícelos en todos sus dispositivos Apple: iPhone, iPad, computadora portátil y de escritorio.*

*Tenga en cuenta que estos son libros electrónicos de diseño fijo y actualmente no se pueden usar en Amazon Kindle u otros lectores de libros electrónicos dedicados similares.

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