The self-love handbook - 25 ασκήσεις για να μάθεις να αγαπάς τον εαυτό σου

The self-love handbook - 25 ασκήσεις για να μάθεις να αγαπάς τον εαυτό σου

$5.69

Loading

Only 1 available

Whoa! You can't buy your own item.

  • Digital download
  • Digital file type(s): 2 PDF

Η αυτοαγαπάη (self-love) μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου. Και οι 25 ασκήσεις αυτού του βιβλίου θα σε οδηγήσουν προς τα εκεί.

Τι είναι το self-love;

Είναι η πραγματική αγάπη που δείχνουμε προς τον εαυτό μας μέσα από μικρά ή μεγαλύτερα πράγματα, όπως όταν φροντίζουμε το σώμα μας, ακούμε τις ανάγκες του, ή σταματάμε να αυτομαστιγωνόμαστε για τα λάθη μας και αρχίζουμε να νιώθουμε περηφάνεια για τα επιτεύγματα μας. Τότε μπορούμε να πούμε ότι αγαπάμε τον εαυτό μας.

Εσύ έχεις αναρωτηθεί ποτέ αν αγαπάς τον εαυτό σου;

Μήπως καμιά φορά αισθάνεσαι πως δεν είσαι αρκετή για όλα εκείνα που κάνουν οι γύρω σου; Και πόσο συχνά επικρίνεις τον εαυτό σου για τα μικρά ή τα μεγαλύτερα λάθη του;

Μήπως στήνεις συχνά τον εαυτό σου στον τοίχο; Μετράς μόνο τα λάθη του, και όχι τις νίκες και τα επιτεύγματα του;

Συγκρίνεσαι με πρότυπα τα οποία δε μπορείς να φτάσεις, παρόλο που δεν έχει καν νόημα να προσπαθήσεις;

Του απαγορεύεις πράγματα; Τον κρατάς πίσω και δεν τον αφήνεις να ζήσει εμπειρίες και να δει μέχρι πού μπορεί να φτάσει, επειδή έχεις προαποφασίσει ποια είναι τα όρια του;

Αν σε κάποια από αυτές τις ερωτήσεις απάντησες θετικά, τότε αυτό το βιβλίο είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεσαι.

Μέσα από 25 πρακτικές ασκήσεις, θα μάθεις να εντοπίζεις όλα εκείνα τα στοιχεία του εαυτού σου που δε σου αρέσουν, και να αναγνωρίζεις πότε του ασκείς παράλογη κριτική, ενώ παράλληλα θα ανακαλύψεις απλούς καθημερινούς τρόπους για να αρχίσεις να αγαπάς περισσότερο τον εαυτό σου.

Η αυτοαγάπη δεν είναι εγωιστική. Είναι απολύτως απαραίτητη.

Ξεκίνα σήμερα κιόλας με τη βοήθεια του The self-love handbook!

Rate this description

Did you find the above description useful? Let Etsy know.

Instant Download

Your files will be available to download once payment is confirmed. Here's how.

I don't accept returns, exchanges, or cancellations. But please contact me if you have any problems with your order.

1 shop review

0 out of 5 stars
Loading

Erofili Pateraki Nov 14, 2019

5 out of 5 stars

Πολύ όμορφος πίνακας! Τον λατρεύω! Τον έχω κορνιζώσει στο σαλόνι μου για να μου θυμίζει κάθε μέρα την Ελλάδα!

Loading

Purchased item: