NL - De Ultieme Self-Care Gids

NL - De Ultieme Self-Care Gids

$10.05

Loading

In stock

Whoa! You can't buy your own item.

  • Digital download
  • Digital file type(s): 1 PDF

De Ultieme Anti-Stress Gids neemt je mee in hoe je goed voor je lichaam, gedachten en emoties kunt zorgen en daarmee stress voorkomt of ervan herstelt. Het e-book leert je aan de hand van duidelijke voorbeelden en concrete opdrachten hoe je: verbinding kan maken met je lichaam, kan leven zonder angst, je innerlijke dialoog kan veranderen, beter grenzen kan stellen en emoties kan accepteren en loslaten met als einddoel: minder stress ervaren.
Het e-book is tevens gelinkt met een Take Care of Your Selfie podcast, visualisatie en bodyscan op Spotify om de informatie beter te begrijpen, ervaren en toe te kunnen passen.
Het e-book is opgedeeld in drie thema's:

o Goed zorgen voor je lichaam
o Goed zorgen voor je gedachten
o Goed zorgen voor je emoties

Ga nu aan de slag met het e-book en krijg ook grip op jouw stress.

Het e-boek is geschreven door de oprichtster van Take Care of Your Selfie, Anouk Schaap. Anouk heeft zelf ervaren wat de kracht van goede self-care betekent en besloot anderen te inspireren om hetzelfde te doen. Anouk is op een missie met Take Care of Your Selfie: zoveel mogelijk mensen inspireren om (mentale) gezondheid op nummer 1 te zetten. Anouk heeft een achtergrond in de financiele sector, een carriere die geen match was. Na het herstellen van een burn-out en het vergaren van heel veel kennis besloot ze haar droom te gaan najagen en anderen te inspireren en helpen.

Dit is een digitaal product. Na aankoop krijg je een pdf-bestand toegestuurd, dit bestand kun je downloaden. Je krijgt dus geen fysiek product thuisgestuurd, maar een bestand dat je op je laptop, telefoon of tablet kan bekijken. Het e-book is niet te retourneren.

Dit e-book is geschreven in het Nederlands.

Ps. Optie voor IDEAL komt nadat je je adres hebt ingevoerd.

Instant Download

Your files will be available to download once payment is confirmed. Here's how.

I don't accept returns, exchanges, or cancellations. But please contact me if you have any problems with your order.

1 shop review

0 out of 5 stars
Loading

Tanja Jun 5, 2020

5 out of 5 stars

Zo goed beschreven, om je te helpen en bewust te worden van jezelf. Back to basic, love it 😊

Loading

Purchased item:

Explore related searches