マインドフルネスに基づくストレス軽減電子書籍。メンタルヘルスの印刷可能なワークブック。

Name: マインドフルネスに基づくストレス軽減電子書籍。メンタルヘルスの印刷可能なワークブック。
Brand: WatkinsWellness
SKU: 900655413
Price: 112 JPY
Availability: InStock
Rating: 4.9 (64 reviews)

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この 37 ページの電子書籍は、マインドフルネスとは何か、そしてそれを生活の中でどのように活用してストレスを管理し、軽減できるかを理解するのをサポートすることを目的としています。

私はマインドフルネスについてさらに詳しく説明し、あなたの実践をサポートするために、特別な録音へのアクセスを提供します。あなたは自分のストレスについて理解し、最も重要なことに、私が教えるマインドフルネスのスキルを開発することで、ストレスを管理する方法を知ることができます。また、必要なときにいつでもストレスを管理できるように、そのスキルを生活の一部にするための機会を提供します。

過去 12 年間、私はマインドフルネスを実践し、ストレス管理に非常に役立つと感じている幅広い層の人々にそのスキルを教えてきました。

さらにサポートするために、私のグラウンディングスキルの電子書籍もご覧になることをお勧めします。

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- 私は誰ですか? -

私の名前はケリーです。WatkinsWellness のオーナー兼デザイナーです。できるだけ多くの人をサポートできるように、セラピーツール、メンタルウェルネス製品、セルフヘルプマテリアルの販売を開始することにしました。私は BABCP 認定の認知行動療法士であり、HCPC に登録された法医学心理学者でもあります。オンラインで検索したところ、クライアントや同僚に役立つと思われるものが限られていることがわかりました。そこで、これを拡大してグッズを作成するのが良い方法だと思いました。

私はできる限り倫理的に、オリジナルでユニークなアイテムを調達し、デザインするよう努めています。私のショップを楽しんでいただければ幸いです。商品について迷っている場合や、その他の質問がある場合は、遠慮なくご連絡ください。ご連絡をお待ちしております。

私に連絡する方法や、私が行っている仕事の詳細をご覧になりたい場合は、以下をご覧ください。
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