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Rastreador de iluminación de gas / Luz de gas, Abuso narcisista imprimible, Recuperación de abuso narcisista, Narcisista, Sobreviviente de abuso, Abuso emocional
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Rastreador de iluminación de gas / Luz de gas, Abuso narcisista imprimible, Recuperación de abuso narcisista, Narcisista, Sobreviviente de abuso, Abuso emocional imprimible
Este Gaslighting Tracker te ayudará a realizar un seguimiento de tu realidad mientras te recuperas del abuso narcisista. El gaslighting es cuando una persona tóxica manipula a alguien haciéndole sentir que no puede confiar en su propia realidad, sentimientos o sentidos. Esta experiencia hace que alguien sienta que su realidad no es exacta o que su mente le está jugando una mala pasada.
Si has escuchado frases como "Deja de reaccionar exageradamente", "Te equivocas, nunca recuerdas las cosas correctamente", "eres demasiado sensible". "Estás imaginando cosas". “No sé de qué estás hablando.”... este rastreador te ayudará a seguir la realidad. Puedes escribir lo que se dijo, pero también escribir tu realidad y permanecer en tu verdad.
Al escribir un diario, estás creando tu propio testimonio de la realidad que estás experimentando. Esto le mantiene claro lo que está sucediendo y lo que no. Ilumina el rostro real detrás de la máscara del narcisista. Cuando continúan con los juegos y las dudas empiezan a devorarte, ahora tienes un punto de referencia al que volver para confirmar qué es qué.
Los hechos registrados se convierten en su antídoto contra el gaslighting.
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Reseñas de este artículo
Muy útil para seguir un proceso difícil de explicar a usted mismo y a los demás.
Respuesta de Anne Bona
I’m glad it helped you with tracking! Thank you :)
¡Gran vendedor, entrega muy rápida! ¡Comprará de nuevo!
Respuesta de Anne Bona
Great buyer! Thanks for your purchase and I hope it really benefits you! :)
Descargado fácil. No puedo esperar para usar esto cuando empiezo a cuestionar algo.
excelente para usar con mis clientes
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