Pacote de páginas do planejador diário para TDAH para impressão, download digital, organizador de lista de tarefas, foco para TDAH adulto, A4 e carta dos EUA

Página do planejador de TDAH para adultos para impressão | Lista de tarefas para TDAH | Planejador diário de TDAH | Download instantâneo | Desenvolver habilidades de funcionamento executivo | Reduza a sobrecarga

Sinta-se mais calmo e com mais controle com este planejador simples e imprimível, projetado e testado por um adulto com TDAH.

Ao longo dos anos, experimentei tantos planejadores. Planejadores enormes com múltiplas seções que me agradariam no início, mas que rapidamente se tornaram impossíveis de manter e só serviram para aumentar minha sobrecarga em vez de me ajudar a progredir. Por fim, decidi criar o meu próprio e me concentrei em alguns elementos simples que eu poderia completar de forma realista a cada dia, a fim de trazer mais paz e ordem aos meus pensamentos e à nossa vida familiar. Os resultados desses hábitos simples facilitados pelas minhas páginas imprimíveis foram tão transformadores para o meu bem-estar e para a minha vida diária que eu sabia que precisavam ser compartilhados.

Este planejador específico inclui 7 páginas nomeadas do planejador diário, uma sem o dia da semana incluído e meu classificador de pensamentos exclusivo.

Seu download inclui 2 cópias do arquivo de 9 páginas - uma em tamanho A4 e uma em tamanho Carta dos EUA.

******* Mais sobre o classificador de pensamentos *******

Estou MUITO feliz por compartilhar "Meu classificador de pensamentos" com você - uma página de planejamento para impressão (PDF) projetada para ajudar crianças que consideram o planejamento de projetos e o início de tarefas um desafio.

- ajuda adultos, adolescentes e crianças a aprender como iniciar e iniciar um projeto e depois seguir suas ideias
- pode ser usado em casa, na escola ou no trabalho
- processo simples que pode ser aplicado a todos os tipos de coisas, desde projetos de arte e artesanato até crescimento e desenvolvimento pessoal, ou resolução de problemas e até mesmo resolução de conflitos
- imprima quantas vezes quiser para seu próprio uso ou use em aplicativos como Goodnotes ou Notability em um ipad ou dispositivo semelhante

Planejar, priorizar e apenas começar a trabalhar pode ser uma tarefa e tanto. Cérebros ocupados e facilmente sobrecarregados podem estar cheios de ideias verdadeiramente brilhantes que nunca se concretizam devido a tangentes, distrações, desligamento, pânico e confusão geral. Isso é extremamente frustrante e pode ser muito prejudicial para a auto-estima.

"Meu classificador de pensamentos" permite que uma criança, adolescente ou adulto tire tudo da cabeça e identifique os próximos passos pequenos e alcançáveis, necessários para superar esse sentimento de paralisia mental.


Você pode gostar do meu pacote mais abrangente de planejador de progresso pacífico de 50 páginas para famílias. Confira aqui: https://www.etsy.com/pt/listing/1104488329/planejador-de-tdah-para-impressao-o


****** COMO FUNCIONA **********


Observe que este é um **APENAS DOWNLOAD DIGITAL** e você não receberá nada pelo correio. Ao comprar, você poderá baixar ambas as páginas nos tamanhos A4 e Carta dos EUA.

Alternativamente, você pode usar o arquivo digitalmente em um aplicativo como Goodnotes ou Notability.

Você pode imprimir em casa ou em uma impressora profissional para uso pessoal ou como presente (para uma família). Isto é apenas para uso pessoal e os arquivos ou materiais impressos não devem ser distribuídos ou revendidos sob nenhuma circunstância, mas você pode adquirir cópias adicionais para amigos que você acha que seriam beneficiados. .

Nenhum produto físico será enviado para você.

Se você tiver alguma dúvida, não hesite em perguntar!