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Caderno de exercícios para recuperação da síndrome de burnout, Diário de burnout para imprimir, Sistema de orçamento de energia, Cardápio básico, Caderno de exercícios de autocuidado, PDF preenchível, Formato A4

Preço de promoção 7,58 €

Preço original 10,11 € (25% de desconto)

Transferência digital

Planejador para o Fim da Vida Imprimível, Desejos Finais, Pasta de Emergência, Planejador para Casos de Acidentes, Organizador de Documentos Importantes, PDF Preenchível, Formato Carta A4

Preço de promoção 10,12 €

Preço original 13,49 € (25% de desconto)

Transferência digital

Kit Inicial para TDAH, Pacote de Planejamento para TDAH, Cronograma de Limpeza, Menu de Dopamina, Planejador Diário para Disfunção Executiva, 44 Páginas Imprimíveis, Formato A4

Preço de promoção 16,87 €

Preço original 22,50 € (25% de desconto)

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Planejador de orçamento para TDAH, Planejador de orçamento para imprimir, Sistema de gastos seguros, Rastreador de contas, Registro de gastos por impulso, Bola de neve da dívida, Planejador financeiro, A4

Preço de promoção 7,58 €

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Kit para Casais com TDAH, Caderno de Exercícios para Relacionamentos com TDAH, Mapa de Carga Mental, Modelo de Acompanhamento Semanal, Lembretes sem Insistências, Material Imprimível para Casamento com TDAH

Preço de promoção 8,43 €

Preço original 11,24 € (25% de desconto)

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Rotina Visual para Crianças, Quadro de Rotina Diária Imprimível, 36 Cartões Ilustrados, Manhã, Hora de Dormir, Depois da Escola, Adequado para TDAH e Autismo, Tamanho Carta + A4

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Planejador para Estudantes com TDAH, Planejador Estudantil Imprimível, Sistema de Datas de Entrega e Tarefas, Registro de Estudos Rápidos e Contagem Regressiva para Provas, PDF sem data, Formato Carta (EUA) + A4

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Planejador Diário para Disfunção Executiva, Sistema de Iniciação de Tarefas para TDAH, Mapa Diário de Energia e Duplicação Corporal, PDF Imprimível Sem Data, Tamanhos Carta (EUA) e A4

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Menu de Dopamina para Imprimir, Kit de Menu de Dopamina para TDAH em PDF, 3 Estilos + Tela de Bloqueio do Celular + Menu de Bateria Fraca, Modelo de Menu de Dopamina, Autocuidado para TDAH

Preço de promoção 5,90 €

Preço original 7,86 € (25% de desconto)

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Sistema de Limpeza e Reorganização Doméstica para TDAH, Planejador para Disfunções Executivas, Planejador Diário para Adultos com TDAH, Páginas para Início de Tarefas, Formato A4

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Planejadores e sistemas domésticos para TDAH — pequenos passos, zero vergonha

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Planejadores e sistemas domésticos para TDAH — pequenos passos, zero vergonha

The ADHD Home & Life Planner — every task in tiny timed steps, tiered by energy level.

Passos pequenos. Cronômetros. Zero culpa. Sistemas de planejamento que funcionam com o seu cérebro, e não contra ele.

Calm & Kept cria sistemas de planejamento para mentes que começam com dificuldades e
Raramente termina. Cada página é construída da maneira como os cérebros com TDAH realmente funcionam —
Tarefas divididas em pequenas etapas cronometradas, três níveis de energia (Emergência /
Básico/Completo), então sempre há uma versão pequena o suficiente para ganhar, e não
Nem uma gota de vergonha em lugar nenhum.

Nada de pacotes de 1.400 páginas que você nunca vai imprimir. Apenas as páginas que você vai usar.
na verdade, use, em um design calmo e pouco estimulante que fica bem em
sua geladeira — em Atkinson Hyperlegible, uma fonte tipográfica criada para
legibilidade.

Começamos porque sabemos exatamente o que é The Chair™. Cada planejador é
testado em relação a uma pergunta: isso seria realmente usado em um
Terça-feira sem energia?

Calm & Kept makes planning systems for brains that start hard and
finish rarely. Every page is built the way ADHD brains actually work —
tasks broken into tiny timed steps, three energy tiers (Emergency /
Basic / Full) so there's always a version small enough to win, and not
a drop of shame anywhere.

No 1,400-page bundles you'll never print. Just the pages you'll
actually use, in a calm, low-stimulation design that looks good on
your fridge — set in Atkinson Hyperlegible, a typeface designed for
readability.

Started because we know exactly what The Chair™ is. Every planner is
tested against one question: would this actually get used on a
low-energy Tuesday?

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