¿Quiénes somos?
Who are we !
La mayoría de las plantillas imprimibles sobre bienestar te piden que califiques tu día del 1 al 10.
y déjalo ahí. Esta tienda existe porque eso nunca fue
la parte útil.
Lo útil es entender lo que hace tu cuerpo, y
por qué sigue haciéndolo. Una vez que alguien pueda nombrar el suyo propio
respuestas del sistema nervioso, todo deja de sentirse como
un defecto de carácter y comienza a sentir que es algo que pueden
trabajar con. Ese cambio es para lo que están diseñados estos recursos.
crear.
Todo aquí está basado en la comprensión del trauma y en la ansiedad.
ciencia de sistemas, y todo viene con el razonamiento
adjunto, no solo una hoja de trabajo, sino una explicación del por qué
Funciona y te indica qué hacer con lo que observes.
Cada kit de herramientas incluye una versión apta para imprimir y ambas
Tamaños A4 y Carta estadounidense. Imprime en casa tantas veces como quieras.
Dale me gusta o escribe digitalmente en tu tableta.
Sin jerga. Sin pretender que la vida esté perfectamente regulada. Simplemente...
Las cosas que realmente ayudan, explicadas adecuadamente.
Headstrong Co. Bienestar Emocional Ltd.
Most wellbeing printables ask you to rate your day out of ten
and leave it there. This shop exists because that was never
the useful bit.
The useful bit is understanding what your body is doing, and
why it keeps doing it. Once someone can name their own
nervous system responses, the whole thing stops feeling like
a character flaw and starts feeling like something they can
work with. That shift is what these resources are built to
create.
Everything here is trauma-informed and grounded in nervous
system science, and everything comes with the reasoning
attached, not just a worksheet, but an explanation of why
it works and what to do with what you notice.
Each toolkit includes a printer-friendly version, and both
A4 and US Letter sizes. Print at home as many times as you
like, or write on it digitally on your tablet.
No jargon. No pretending life is perfectly regulated. Just
the things that genuinely help, explained properly.
Headstrong Co Emotional Wellbeing Ltd
