Encontrar la calma entre la locura
Finding the Calm Among The Madness
Todo comenzó cuando me mudé a California hace 5 años. La mudanza me tensó mentalmente y me encontré apoyándome en la meditación y asistiendo a baños de sonido con regularidad para aliviar mi mente ansiosa y deprimente.
2020 ha sido extremadamente difícil para mí, como lo ha sido para casi todos los que conozco. Además de la ansiedad y tristeza cotidianas que el covid ha desatado en todos, trabajar en un piso de covid real aumenta la locura a un nivel que no puedes imaginar. Es muy agotador y luego, cuando intentas encontrar algo que hacer para relajarte, tienes actividades limitadas para mantenerte cuerdo entre todo eso.
En mi caso, me he apoyado MUCHO en mi "tiempo para mí". Ya sea arrojar una bomba de baño en la bañera y simplemente sumergirse o encender una vela y meditar durante 30 minutos. ¡Ha ayudado! Me encuentro más tranquila, más atenta y tratando de encontrar la alegría en lugar de morar en la locura que se ha estado tragando mi luz.
Quiero compartir el mensaje de que el autocuidado es importante. Vendo artículos que mejorarán su cuidado personal y le brindarán felicidad y tal vez una sensación de calma a través del estrés cotidiano.
It all started with me relocating to California 5 years ago. The move strained me mentally and I found myself leaning on meditating and the attending sound baths regularly to easy my anxious and depressing mind.
2020 has been extremely difficult for me like it has for just about every one I know. On top of the normal day to day anxiety and sadness covid has unleashed upon everyone, working on an actual covid floor adds to the madness on a level you can’t imagine. It’s so draining and then when you try to find something to do to unwind you’re limited on activities to do to keep sane among all of it.
For me I’ve HEAVILY leaned on my “me time” tremendously. Whether it’s throwing a bath bomb in the tub and just soaking or lighting a candle and meditating for 30 mins. It’s helped! I find myself calmer, more attentive, and trying to find the joy instead of dwelling in the madness that’s been swallowing my light.
I want to share the message that self care is important. I am selling items that will enhance your self care and bring happiness and maybe a sense of calm through the everyday stresses.
