RoxxPsych crea herramientas de educación visual para el TDAH, las emociones, el trauma y la autoconciencia.
RoxxPsych creates visual education tools for ADHD, emotions, trauma, and self-awareness —
Tengo TDAH. No un poco. No "a medias". No solo cuando la vida se pone estresante.
Sé lo que se siente al perder el rumbo en medio de la vida: olvidar algo que acabas de recordarte que tienes que hacer, saltarte un paso importante, quedarte paralizado antes de empezar, perder la noción del tiempo, abrir el mismo correo electrónico doce veces o mirar fijamente una tarea sencilla como si estuviera escrita en otro idioma.
Por eso existe RoxxPsych.
El TDAH trata sobre los momentos del TDAH que la gente no ve:
La tarea a medio terminar.
El correo electrónico olvidado.
El formulario que querías enviar.
La cita que recordaste demasiado tarde.
El montón por el que sigues pasando.
El proyecto que te importa pero que no puedes empezar.
El bajón emocional tras intentar mantener la compostura durante todo el día.
No son problemas de agenda bonitos. Son problemas reales de TDAH.
Creo herramientas para el TDAH basadas en mi experiencia personal, no en modas pasajeras. Estos materiales imprimibles están pensados para los momentos reales: el desorden administrativo, el bloqueo creativo, la falta de percepción del tiempo, la sobrecarga emocional, la incertidumbre de "¿por dónde empiezo?" y el esfuerzo constante por funcionar en sistemas que no están diseñados para tu cerebro.
Soy desordenada. Cometo errores. No me encasillo en una paleta de colores definida, y probablemente mi tienda tampoco. Si subo el archivo equivocado, envíame un mensaje y te enviaré el correcto.
Suelo cambiar mucho las cosas: tengo ideas nuevas cada día. Conmigo nunca se sabe. Es algo común en la mayoría de las personas con TDAH.
Porque el TDAH no es algo común. No siempre es tranquilo. No siempre es adorable. Es ruidoso, disperso, urgente, emocional, creativo, frustrante y profundamente incomprendido.
Estas herramientas están diseñadas para cerebros con TDAH real, no para personas que planifican a la perfección.
Mi objetivo es crear recursos sencillos y directos que ayuden a las personas a sentirse menos confundidas, menos avergonzadas y más apoyadas.
RoxxPsych crea herramientas visuales claras y prácticas para comprender el TDAH, el RSD, el trauma y la regulación emocional. Esta tienda se centra en desglosar experiencias emocionales y neurológicas complejas en guías sencillas y estructuradas que puedes utilizar en la práctica.
Encontrarás:
Material imprimible sobre TDAH y funciones ejecutivas
Educación sobre RSD (Sensibilidad al Rechazo)
Guías rápidas sobre traumatismos y sistema nervioso
Herramientas y cuadernos de trabajo para la regulación emocional
Las emociones (en general)
Trauma
abuso de la TPN
Todo está diseñado para ayudarte a:
comprender lo que sucede en tu cerebro y cuerpo
reducir la sensación de agobio y confusión
desarrollar conciencia, estabilidad y control a lo largo del tiempo.
Éstas no son afirmaciones superficiales.
Son explicaciones visuales y herramientas estructuradas diseñadas para su uso en la vida real.
I have ADHD. Not a little. Not “kind of.” Not just when life gets stressful.
I know what it feels like to lose the thread in the middle of your own life — to forget the thing you just reminded yourself to do, miss the step that mattered, freeze before starting, lose track of time, open the same email twelve times, or stare at a simple task like it is written in another language.
That is why RoxxPsych exists.
ADHD is about the ADHD moments people do not see:
The half-finished task.
The forgotten email.
The form you meant to send.
The appointment you remembered too late.
The pile you keep walking past.
The project you care about but cannot start.
The emotional crash after trying to hold it together all day.
Not cute planner problems. Real ADHD problems.
I create ADHD tools from lived experience, not from a trend. These printables are made for the real moments: the messy admin, the task freeze, the time blindness, the emotional overload, the “where do I even start?” spiral, and the constant effort of trying to function in systems that were not built for your brain.
I am messy. I make mistakes. I do not fit into one clean little color palette — and my shop probably will not either. If I upload the wrong file, send me a message, and I will send you the right one.
I change things up a lot - new ideas on different days. You just never know with me. That is common with most people with ADHD.
Because ADHD is not beige. It is not always calm. It is not always cute. It is loud, scattered, urgent, emotional, creative, frustrating, and deeply misunderstood.
These tools are made for real ADHD brains — not perfect planner people.
My goal is to create simple, direct resources that help people feel less confused, less ashamed, and more supported.
RoxxPsych creates clear, practical visual tools for understanding ADHD, RSD, trauma, and emotional regulation. This shop focuses on breaking down complex emotional and neurological experiences into simple, structured guides you can actually use.
You’ll find:
ADHD & executive function printables
RSD (Rejection Sensitivity) education
Trauma & nervous system cheat sheets
Emotional regulation tools & workbooks
Emotions (in general)
Trauma
NPD abuse
Everything is designed to help you:
understand what’s happening in your brain and body
reduce overwhelm and confusion
build awareness, stability, and control over time
These are not surface-level affirmations.
They are visual explanations and structured tools built for real-life use.