El estrés no debería ser tu identidad
Stress Shouldn't Be Your Identity
Como perfeccionista y complaciente con la gente que luchó contra el agotamiento durante más de 3 años, he aprendido "algunas" cosas sobre el agotamiento y el manejo del estrés.
Mi misión es ayudar a otras mujeres a encontrar alivio del estrés porque enfrentamos desafíos y obstáculos que... los hombres simplemente no enfrentan.
Creo que puedes curar lo que te aqueja con dos cosas:
1. Conciencia
2. risa
(Además, los perros. Estoy obsesionada con los perros. Los míos, los tuyos... todos ellos. ¡Pero son poderosos para eliminar el estrés!)
Conciencia porque no puedes arreglar lo que no sabes.
Risas porque es literalmente el antídoto contra el estrés y las hormonas del estrés.
Únase y participe en mi comunidad. Avíseme si tiene preguntas o productos específicos que le interese ver.
Mantente increíble.
As a people-pleasing, perfectionist that struggled through burnout for more than 3 years, I have learned a "few" things about burnout and stress management.
I've made it my mission to help other women find stress relief because we face challenges and obstacles that... men just don't.
It's my belief that you can cure what ails you with two things:
1. Awareness
2. Laughter
(Also, dogs. I'm obsessed with dogs. Mine, yours... all of them. But they are powerful stress busters!)
Awareness because you can't fix what you don't know about.
Laughter because it is literally the antidote to stress and stress hormones.
Join and engage in my community. Please let me know if you have questions or specific products you are interested in seeing.
Stay awesome.
