Från en förälder till en annan
From One Parent to Another
Efter att ha hjälpt våra egna barn med ångest och OCD i åratal, och efter att ha blivit klinisk hälsopsykolog, skapade min syster och jag ett kognitiv beteendeterapiprogram (KBT) för barn som vi hoppas kommer att vara användbart för alla som navigerar svårigheterna med barndomsångest och söker efter lösningar.
Vi skapade bästa vännerna Data & Dash, som representerar både den förhistoriska och moderna delen av den mänskliga hjärnan. Data & Dash hjälper barn att lära sig om känslor, varför känslor är användbara och hur de kan kontrollera sina egna tankar, känslor och handlingar genom relaterbara berättelser, lekar och roliga aktiviteter.
Vårt mål med att skapa dessa två fantastiska vänner var att ge människor det vi kände att vi inte hade som unga föräldrar – en förståelse för emotionell hälsa och den mänskliga hjärnan, insikt i vissa beteenden, en verktygslåda med lugnande färdigheter och en kunskapskarta som hjälper barn och föräldrar att känna sig lyckligare och friskare under hela livet.
Vi uppskattar ditt köp och din önskan att inspirera våra ungdomar! ♥️
Besök emo-ed.teachable.com för mer information och verktyg om Data & Dash!
After years of helping our own children with anxiety and OCD, and after becoming a clinical health psychologist, my sister and I created a cognitive behavioral therapy (CBT) program for kids that we hope will be useful to anyone navigating the difficulties of childhood anxiety and searching for solutions.
We created best friends, Data & Dash, who represent both the prehistoric and modern parts of the human brain. Data & Dash help children learn about emotions, why emotions are useful, and how they can control their own thoughts, feelings, and actions through relatable stories, games, and fun activities.
Our goal in creating these two amazing friends was to give people what we felt we did not have as young parents - an understanding of emotional health and the human brain, insight to certain behaviors, a toolbox of calming skills, and a road map of knowledge that will help children and parents feel happier and healthier throughout their lifetime.
We appreciate your purchase and your desire to inspire our young! ♥️
Please visit https://emo-ed.teachable.com for more Data & Dash information and tools!
