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Me diagnosticaron prediabetes cuando cumplí 40 años aproximadamente. Fue una sorpresa desagradable y no ayudó que el único consejo médico que recibí fuera perder peso y hacer más ejercicio. Pero me impulsó a descubrir qué funciona para *mi* cuerpo: qué alimentos mantienen estable mi nivel de azúcar en sangre, cómo podía seguir disfrutando de mi gusto por lo dulce como mujer perimenopáusica prediabética y los cambios de mentalidad que necesitaba hacer para mantener la cordura.
Eso es lo que comparto en esta tienda: lo que me ha funcionado a mí, con la esperanza de que sirva de ayuda a otras personas como yo. ¡Felices compras! :-)

I was diagnosed with pre-diabetes right around the time I turned 40. It was an unpleasant surprise, and it didn't help that the only medical advice I got was to lose weight and exercise more! But it set me off on a journey to find out what works for *my* body - what foods keep my blood sugar stable, how I could I still indulge my sweet tooth as a prediabetic perimenopausal woman, and the mindset shifts that I needed to make to stay sane!
That's what I share in this shop- what's worked for me - in the hope that it will help others like me. Happy shopping :-)