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Pode incluir: Uma folha de registo mensal de pressão arterial e açúcar no sangue com colunas para leituras diárias, uma tabela de referência para adultos e secções para objetivos pessoais e notas para partilhar com o médico.

Planilha imprimível para registro de pressão arterial e glicemia, rastreador mensal de PA e glicose, folha de registro de saúde, tabela diária de sinais vitais, PDF para preencher

3,68 €

Transferência digital

Pode incluir: Três formulários de monitoramento de saúde impressos em papel, incluindo um registro de cuidados diários, um registro mensal de pressão arterial e um planejador semanal de refeições e glicose, com tabelas e caixas de seleção para dados.

Pacote de Acompanhamento da Saúde do Cuidador (Imprimível), Registro Diário de Cuidados, Registro de Pressão Arterial, Registro de Glicose, Conjunto de PDF para Planejamento de Cuidados com Idosos

9,83 €

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Pode incluir: Um formulário impresso My Birth Plan com seções para preferências de parto e cuidados com o bebê. O documento inclui caixas de seleção, uma caneta preta e pequenas meias de bebê para o planejamento do nascimento.

Modelo de Plano de Parto para Imprimir, Preferências de Parto em Uma Página, Plano de Trabalho de Parto e Parto, Preferências para Cesariana, PDF para Preencher

3,68 €

Transferência digital

Pode incluir: Uma folha de preparação e notas para reuniões IEP na cor creme com texto azul escuro. O formulário inclui seções para detalhes da reunião, funções, pontos fortes da criança, preocupações, tópicos de discussão, perguntas e um plano de ação.

Preparação para reunião do IEP (Plano Educacional Individualizado) - Material imprimível, Planejador do IEP para pais, Anotações para reuniões de educação especial, Página para fichário do IEP, Folha de atividades para pais

4,91 €

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Pode incluir: Uma folha imprimível de rastreamento de dívidas com cabeçalho verde escuro, contendo seções para nomes de dívidas, saldos, taxas de juros e datas de vencimento, além de uma barra de progresso e espaços para metas pessoais.

Planilha de controle de dívidas (bola de neve) para imprimir, rastreador de pagamento de dívidas, gráfico para ficar livre de dívidas, planejador de pagamento de dívidas, planilha de registro de dívidas em PDF para download.

3,68 €

Transferência digital

Pode incluir: Uma folha de planeamento semanal de refeições e proteínas com cabeçalhos em azul-petróleo. A grelha inclui colunas para pequeno-almoço, almoço, jantar, lanches, proteínas em gramas e água, além de secções para sintomas e objetivos.

Planejador de Refeições GLP-1 para Imprimir, Rastreador Semanal de Proteínas, Planejador de Dieta GLP-1, Modelo de Plano Alimentar para Preencher, Download Instantâneo em PDF

3,68 €

Transferência digital

Pode incluir: Uma folha impressa de registro mensal de pressão arterial com colunas para leituras matinais e noturnas, incluindo campos para SYS/DIA e pulso. O documento apresenta uma tabela de referência para faixas de pressão e seções de notas.

Planilha de registro de pressão arterial para imprimir, rastreador mensal de pressão arterial, gráfico diário de pressão arterial, registro de hipertensão, rastreador de saúde em PDF para download.

3,68 €

Transferência digital

Pode incluir: Uma folha de planeamento semanal de refeições e registo de glicose com fundo branco e cabeçalhos em azul escuro e verde. O documento inclui secções para o planeamento diário de refeições, controlo de glicose e notas.

Planilha de Refeições para Diabéticos para Imprimir, Registro de Glicemia, Rastreador Semanal de Glicose, Modelo de Plano Alimentar para Preencher, Planejador para Diabetes em PDF

3,68 €

Transferência digital

Pode incluir: Uma folha branca de registo mensal de quilometragem com um ícone de volante e o texto Monthly Mileage Log, log every trip as it happens. O formulário inclui colunas para data, leituras do odómetro, milhas, destino e despesas.

Planilha de Quilometragem Imprimível, Rastreador de Quilometragem Comercial, Registro de Quilometragem para Motorista de Aplicativos, Registro de Quilometragem para Veículo de Trabalhador Autônomo, Download em PDF para Motorista de Entrega

3,68 €

Transferência digital

Pode incluir: Uma folha impressa de rastreamento de sintomas de TPM e TDPM com um cabeçalho roxo exibindo fases da lua. A grade inclui colunas para registrar humor, energia, sono e desejos por 35 dias, com uma seção para notas clínicas.

Planilha para impressão do PMDD (Transtorno Disfórico Pré-Menstrual), Rastreador de Sintomas da TPM, Registro de Humor e Ciclo, Gráfico do Ciclo Menstrual, Planejador Pré-Menstrual em PDF para download.

3,68 €

Transferência digital

Pode incluir: Uma folha de rastreamento de busca de emprego branca com texto e bordas azuis. As seções incluem rastreador de candidaturas, rastreador de entrevistas, lista de verificação, metas semanais e notas e perguntas.

Planilha de Busca de Emprego para Imprimir, Registro de Candidaturas, Rastreador de Entrevistas, Planejador de Busca de Emprego, Planejador de Carreira em PDF para Download Digital

3,68 €

Transferência digital

Pode incluir: Um formulário de registro de cuidados diários com seções para medicamentos, sinais vitais, consultas, refeições e contatos. O documento apresenta cabeçalhos verdes e azuis, um ícone de planta e o texto A GENTLE REMINDER. Inclui organizador de pílulas, caneta e óculos.

Registro Diário de Cuidados do Cuidador, Controle de Medicamentos (Imprimível), Planejador de Cuidados para Idosos, Planilha para Cuidadores Familiares, Download Digital em PDF

3,68 €

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Pode incluir: Um tablet digital exibindo um modelo de planejador Brain Dump and Daily Reset com seções para tarefas, sentimentos e lembretes. A tela apresenta cores pastéis suaves em roxo e rosa, detalhes florais e um ícone de raio no topo.

Folha de Atividades Diárias para Reiniciar o TDAH, Página de Planejamento para Desabafo Mental, Autocuidado para a Saúde Mental (Download Digital)

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Lorenzo

Sobre LINTOFFICIAL

Planejadores e rastreadores imprimíveis de uma página

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Na Etsy desde 2026

Planejadores e rastreadores imprimíveis de uma página

Planilhas e organizadores imprimíveis para o dia a dia: folhas de exercícios claras de uma página que você imprime e preenche à mão.

Olá, eu sou Lorenzo, a pessoa por trás da LINTOFFICIAL (abreviação de Loddo International).

Eu crio planilhas imprimíveis de uma página para situações cotidianas que envolvem muitos detalhes para lembrar: compromissos, anotações, números e prazos. Cada página é projetada para ser clara, tranquila e fácil de preencher à mão.

Cada folha de exercícios é um download digital: você recebe arquivos PDF nos formatos Carta (US Letter) e A4, prontos para imprimir em casa ou em uma gráfica. São ferramentas para preenchimento, não dicas de impressão. Sem aplicativos, sem contas, sem nada armazenado online.

Eu projeto as páginas com a ajuda de ferramentas de IA e finalizo cada uma pessoalmente. Novas planilhas são adicionadas regularmente. Se houver alguma página que você gostaria que existisse, envie-me uma mensagem.

Hi, I'm Lorenzo, the person behind LINTOFFICIAL (short for Loddo International).

I make one-page printable worksheets for everyday situations that come with a lot of details to remember: appointments, notes, numbers and deadlines. Each page is designed to be clear, calm and easy to fill in by hand.

Every worksheet is a digital download: you get PDF files in US Letter and A4, ready to print at home or at a print shop. They are fill-in tools, not advice. No apps, no accounts, nothing stored online.

I design the pages with the help of AI tools and finalize each one myself. New worksheets are added regularly. If there's a page you wish existed, send me a message.

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