Het maken van kleurbare items voor volwassenen brengt me vreugde!
Creating Colorable Items for Adults Brings me Joy!
Waarom ColorBinge?
Een Binge is de daad van iets te veel doen.
ColorBinge is het plezier van kleuren te veel!
In het voorjaar van 2015 vond ik via een vriend een Facebookpagina waar mensen aan het kleuren waren. Ik hou ervan om creatief te zijn en miste echt een creatieve uitlaatklep, die ik op Facebook noemde. Die avond bracht Frank (mijn partner), die mijn post had gezien, enkele grote mandala's en een set Primacolor-potloden mee naar huis. (Ja, hij is echt zo lief.) Ik heb het geprobeerd. Het was ZO leuk om te kleuren! En, super-ontspannend. De gezondheidscoach in mij herkende onmiddellijk zowel het ontspanningsvoordeel als de toegenomen vreugde die ik voelde door de visuele stimulatie van de kleuren en de handeling van het kleuren.
Een paar nachten later, nadat Frank thuiskwam van een superstressvolle dag op het werk, overtuigde ik hem om me hem aan de bloeddrukmanchet te laten aansluiten (ja, we hebben er een) terwijl hij kleurde. Ik heb zijn bloeddruk gemeten voordat hij begon, na 15 minuten en na 30 minuten. Zoals ik al vermoedde, daalde frank's bloeddruk dramatisch! Zijn systolische bloeddruk daalde met 12 punten en zijn diastolische bloeddruk daalde met 8.
Dat maakte kleuren gewoon dubbel-cool!
Terwijl ik de volgende ochtend koffie dronk in bed, sprak ik met Frank over het maken van mijn eigen mandala's. En misschien zelfs delen. Die avond was ColorBinge geboren!
In de zomer vroeg ik leden op de ColorBinge Private Facebook-pagina of ze geïnteresseerd waren in Colorable Holiday Cards en ze zeiden Ja. Hier zijn ze dan!
Wat is er beter dan Colorable Holiday Greeting Cards?! We hebben allemaal een stressverlager nodig tijdens de feestdagen, toch?! Haal je kaarten vroeg, zodat je ze kunt gebruiken om in de vakantiestemming te komen. Ik hoop dat ze je vrede, liefde en vreugde brengen deze feestdagen.
XO
Tamara
Why ColorBinge?
A Binge is the act of doing something to excess.
ColorBinge is the joy of coloring to excess!
In the spring of 2015 I found a Facebook page through a friend where people were coloring. I love being creative and really missed having a creative outlet, which I mentioned on Facebook. That evening, Frank (my partner), who had seen my post, brought home some large mandalas and a set of Primacolor pencils. (Yes, he's really that sweet.) I gave it a go. It was SO much fun to color! And, super-relaxing. The health coach in me immediately recognized both the relaxation benefit and the increased joy I felt from the visual stimulation of the colors and the act of coloring.
A couple nights later, after Frank got home from a super-stressful day at work, I convinced him to let me hook him up to the blood-pressure cuff (yes, we have one) while he colored. I measured his blood pressure before he started, after 15 minutes and after 30 minutes. As I suspected, Frank's blood pressure dropped dramatically! His systolic blood pressure dropped by 12 points and his diastolic blood pressure dropped by 8.
That just made coloring double-cool!
While drinking coffee in bed the next morning, I talked to Frank about creating my own mandalas. And maybe even share them. That evening ColorBinge was born!
Over the summer, I asked members on the ColorBinge Private Facebook Page if they would e interested in Colorable Holiday Cards and they said Yes. So here they are!
What could be better than Colorable Holiday Greeting Cards?! We all need a stress-reducer during the holidays, right?! Get your cards early so you can use them to get into the holiday spirit. I hope they bring you Peace, Love and Joy this holiday season.
XO,
Tamara
