Sono Heather, dietista nutrizionista registrata, pediatra associata e mamma di due figli.
I’m Heather — a Registered Dietitian Nutritionist, Pediatric Physician Associate, and mom of two
Benvenuti a Nutrition Is First di Heather Scranton, RDN, PA-C
Ciao, sono Heather, dietista nutrizionista registrata, pediatra associata e mamma di due figli, che conosce in prima persona lo stress quotidiano di nutrire i bambini (soprattutto quelli schizzinosi!).
Su Nutrition Is First metto a disposizione guide scaricabili immediatamente, checklist e strumenti pratici pensati per aiutarti a nutrire con sicurezza il tuo bambino in ogni fase del suo ciclo alimentare.
Che tu stia lottando contro problemi alimentari, confondendoti con le etichette o abbia semplicemente bisogno di idee per spuntini veloci, le mie risorse si basano sulla scienza, sulla genitorialità nella vita reale e su oltre 15 anni di esperienza pediatrica.
🧠 Cosa troverai qui:
Idee per spuntini ricchi di nutrienti per famiglie impegnate
Liste di controllo dei segnali d'allarme per individuare problemi sensoriali o alimentari
Guide passo passo per ampliare la varietà alimentare del tuo bambino
PDF facili da comprendere per aggirare le etichette alimentari
Strumenti per creare momenti di pasto senza stress e un rapporto positivo con il cibo
Niente fronzoli. Nessuna pressione. Solo strategie semplici ed efficaci che funzionano, perché nutrire i bambini non dovrebbe essere così difficile.
Seguitemi su Instagram [@nutritionisfirst] per altri consigli o contattatemi per qualsiasi domanda. Sono qui per aiutarvi a passare dalle battaglie con il cibo a pasti felici. 💛
Welcome to Nutrition Is First by Heather Scranton, RDN, PA-C
Hi, I’m Heather — a Registered Dietitian Nutritionist, Pediatric Physician Associate, and mom of two who knows firsthand the everyday stress of feeding kids (especially the picky ones!).
At Nutrition Is First, I provide instant-download guides, checklists, and practical tools designed to help you confidently nourish your child through every phase of eating.
Whether you're battling picky eating, navigating label confusion, or just need go-to snack ideas, my resources are grounded in science, real-life parenting, and over 15 years of pediatric experience.
🧠 What You'll Find Here:
Nutrition-packed snack ideas for busy families
Red flag checklists to spot sensory or feeding concerns
Step-by-step guides to expand your toddler’s food variety
Easy-to-understand PDFs to outsmart food labels
Tools to create stress-free mealtimes and a positive relationship with food
No fluff. No pressure. Just simple, effective strategies that work—because feeding kids shouldn't be so hard.
Follow me on Instagram [@nutritionisfirst] for more tips or reach out with any questions. I’m here to help you go from food fights to happy meals. 💛
