ZenvoDigital

India

187
verkopen
We berekenen deze score op basis van het gewogen gemiddelde van alle recensies. Hierbij is de recentheid van belang: een recensie weegt elk jaar met de helft minder door, zodat de beoordeling de huidige ervaring zo goed mogelijk weerspiegelt. 4.7 (15)
5 maanden
op Etsy
We berekenen deze score op basis van het gewogen gemiddelde van alle recensies. Hierbij is de recentheid van belang: een recensie weegt elk jaar met de helft minder door, zodat de beoordeling de huidige ervaring zo goed mogelijk weerspiegelt. 4.7 (15)
187
verkopen
5 maanden
op Etsy
187
verkopen
We berekenen deze score op basis van het gewogen gemiddelde van alle recensies. Hierbij is de recentheid van belang: een recensie weegt elk jaar met de helft minder door, zodat de beoordeling de huidige ervaring zo goed mogelijk weerspiegelt. 4.7 (15)
5 maanden
op Etsy
We berekenen deze score op basis van het gewogen gemiddelde van alle recensies. Hierbij is de recentheid van belang: een recensie weegt elk jaar met de helft minder door, zodat de beoordeling de huidige ervaring zo goed mogelijk weerspiegelt. 4.7 (15)
187
verkopen
5 maanden
op Etsy
Neem contact op met shopeigenaar
187 verkopen
31 bewonderaars
Rapporteer deze shop bij Etsy

Etsy vertaalt de meeste tekst op de website automatisch naar de taal van jouw voorkeur.

Bekijk in de oorspronkelijke taal

 

Uitgelichte items

Op de afbeelding: Een digitale kaart getiteld Peripheral Neuropathy Exercises met twaalf illustraties van een persoon in een blauw shirt die zittende en staande bewegingen uitvoert. Het document bevat tekstinstructies voor elke oefening en een paarse badge met de tekst Plus 9 Exercise Trackers.

Printbare PDF met oefeningen voor perifere neuropathie, 16 geïllustreerde voet- en beentherapieoefeningen, handleiding voor balans, mobiliteit en zenuwgezondheid.

Aanbiedingsprijs EUR 3.61

Oorspronkelijke prijs EUR 6.56 (45% korting)

Digitale download

Tai Chi poster voor buikvet, schema met oefeningen voor de core-spieren, printbare Tai Chi trainingsgids, muurdecoratie voor balans en mobiliteit, fitness voor thuis

Tai Chi poster voor buikvet, schema met oefeningen voor de core-spieren, printbare Tai Chi trainingsgids, muurdecoratie voor balans en mobiliteit, fitness voor thuis

Aanbiedingsprijs EUR 3.61

Oorspronkelijke prijs EUR 6.56 (45% korting)

Digitale download

Op de afbeelding: Een witte instructieposter met de titel VOICE THERAPY EXERCISES met 12 genummerde illustraties van een persoon die stemtechnieken demonstreert, zoals middenrifademhaling, liptrillers, neuriën en rekoefeningen met bijbehorende instructies.

Poster met stemtherapie-oefeningen, handleiding voor stemversterkende training (digitale download)

Aanbiedingsprijs EUR 3.55

Oorspronkelijke prijs EUR 6.43 (45% korting)

Digitale download

Op de afbeelding: Een wit informatieblad getiteld COPD BREATHING EXERCISES met twintig geïllustreerde panelen met instructies voor diverse ademhalingstechnieken, inclusief tekstlabels voor elke oefening en een paarse badge met de tekst PLUS 9 EXERCISE TRACKERS.

COPD-ademhalingsoefeningen afdrukbare pdf, 20 ademhalingstechnieken, longgezondheid en longrevalidatie-oefenschema

Aanbiedingsprijs EUR 3.61

Oorspronkelijke prijs EUR 6.56 (45% korting)

Digitale download

Alle items

Op de afbeelding: Een witte educatieve poster getiteld VOICE THERAPY EXERCISES met 16 genummerde illustraties van een persoon die stemtechnieken demonstreert, zoals cup bubble phonation, kazoo phonation en toonladders met beschrijvende tekst.

Poster met geavanceerde stemtherapie-oefeningen, schema voor stemkrachttraining (digitale download)

Aanbiedingsprijs EUR 3.55

Oorspronkelijke prijs EUR 6.43 (45% korting)

Digitale download

Op de afbeelding: Een digitale kaart getiteld Peripheral Neuropathy Exercises met twaalf illustraties van een persoon in een blauw shirt die zittende en staande bewegingen uitvoert. Het document bevat tekstinstructies voor elke oefening en een paarse badge met de tekst Plus 9 Exercise Trackers.

Printbare PDF met oefeningen voor perifere neuropathie, 16 geïllustreerde voet- en beentherapieoefeningen, handleiding voor balans, mobiliteit en zenuwgezondheid.

Aanbiedingsprijs EUR 3.61

Oorspronkelijke prijs EUR 6.56 (45% korting)

Digitale download

Op de afbeelding: Een digitale poster getiteld Hand Therapy Exercises met twaalf genummerde illustraties van hand- en polsbewegingen. Het document bevat tekstuele instructies, een paarse badge met de tekst PLUS 9 EXERCISE TRACKERS en een koptekst die US Letter & A4 Size aangeeft.

Handtherapie oefeningen (afdrukbaar PDF-bestand), 16 handversterkende en mobiliteitsoefeningen, oefenschema voor vingerrevalidatie

Aanbiedingsprijs EUR 3.67

Oorspronkelijke prijs EUR 6.67 (45% korting)

Digitale download

Op de afbeelding: Een digitale instructiekaart getiteld QUADRICEPS EXERCISES FOR LOWER BODY STRENGTH AND KNEE STABILITY, met zestien genummerde illustraties van een persoon die verschillende oefeningen uitvoert, inclusief tekstbeschrijvingen en negen oefentrackers.

Quadriceps-oefeningen voor vrouwen, trainingsschema voor de quadriceps, beenoefeningen voor thuis, printbare training zonder apparatuur

Aanbiedingsprijs EUR 3.67

Oorspronkelijke prijs EUR 6.67 (45% korting)

Digitale download

Op de afbeelding: Een Qigong voor senioren instructiekaart met twaalf genummerde illustraties van een persoon in een paarse outfit die verschillende bewegingen uitvoert, met beschrijvende tekst en een paarse badge met de tekst Plus 9 Exercise Trackers.

Qigong voor senioren: printbare oefentabel, 12 zachte staande Qigong-oefeningen, Tai Chi wellnessposter, PDF voor balans en flexibiliteit voor senioren

Aanbiedingsprijs EUR 3.61

Oorspronkelijke prijs EUR 6.56 (45% korting)

Digitale download

Op de afbeelding: Een digitale kaart met de titel ANTI-INFLAMMATORY FOODS met een raster van illustraties van diverse fruit, groenten, granen, peulvruchten en eiwitten, elk voorzien van een naam. De tekst op de bovenste banner luidt US Letter & A4 Size.

Overzicht van ontstekingsremmende voedingsmiddelen, gids voor gezond eten, voedingsreferentie (digitale download)

Aanbiedingsprijs EUR 3.55

Oorspronkelijke prijs EUR 6.43 (45% korting)

Digitale download

Op de afbeelding: Een digitale trainingsposter getiteld Arm Toning Workout for Women met illustraties van een persoon in een blauwe sportbeha en rode legging die oefeningen uitvoert zoals bicep curls, tricep kickbacks, overhead presses en lateral raises.

Armen versterkende halteroefeningen, armtraining voor vrouwen, biceps, schouders, triceps, onderarmen, staand en zittend bovenlichaam Krachttraining pdf

Aanbiedingsprijs EUR 3.55

Oorspronkelijke prijs EUR 6.43 (45% korting)

Digitale download

Op de afbeelding: Een digitaal trainingsschema getiteld Leg Toning Workout for Women met illustraties van oefeningen zoals squats, lunges, glute bridges, step-ups, wall sits, bulgarian split squats, leg circles en donkey kicks met bijbehorende tekstinstructies.

Poster met workout voor het verstevigen van de benen voor vrouwen | Krachtoefeningen voor het onderlichaam (digitale download)

Aanbiedingsprijs EUR 3.55

Oorspronkelijke prijs EUR 6.43 (45% korting)

Digitale download

Op de afbeelding: Een wit informatieposter getiteld Full Body Dumbbell Workout met twaalf geïllustreerde oefeningen met dumbbells. Elke sectie bevat een figuur die de beweging demonstreert, de naam van de oefening, een korte beschrijving en het aantal herhalingen.

Poster met oefeningen voor het hele lichaam met dumbbells, schema voor krachttraining (digitale download)

Aanbiedingsprijs EUR 3.55

Oorspronkelijke prijs EUR 6.43 (45% korting)

Digitale download

Op de afbeelding: Een witte instructieposter met de titel VOICE THERAPY EXERCISES met 12 genummerde illustraties van een persoon die stemtechnieken demonstreert, zoals middenrifademhaling, liptrillers, neuriën en rekoefeningen met bijbehorende instructies.

Poster met stemtherapie-oefeningen, handleiding voor stemversterkende training (digitale download)

Aanbiedingsprijs EUR 3.55

Oorspronkelijke prijs EUR 6.43 (45% korting)

Digitale download

Tai Chi wandelworkout poster, beginnersvriendelijke fitness voor senioren met lage impact (digitale download)

Tai Chi wandelworkout poster, beginnersvriendelijke fitness voor senioren met lage impact (digitale download)

Aanbiedingsprijs EUR 3.55

Oorspronkelijke prijs EUR 6.43 (45% korting)

Digitale download

Poster Zittende buikspieroefeningen | Trainingsgids stoelkern | Afdrukbare fitness | Trainingsschema voor thuisgymnastiek | Buiktraining voor senioren en beginners

Poster Zittende buikspieroefeningen | Trainingsgids stoelkern | Afdrukbare fitness | Trainingsschema voor thuisgymnastiek | Buiktraining voor senioren en beginners

Aanbiedingsprijs EUR 3.55

Oorspronkelijke prijs EUR 6.43 (45% korting)

Digitale download

Op de afbeelding: Een digitaal trainingsschema getiteld Menopause Belly Workout met 16 genummerde oefenillustraties met instructies. Het document bevat tekst voor US Letter en A4-formaat, plus 9 oefentrackers, weergegeven op een witte achtergrond.

Printbare buikspieroefeningen voor de menopauze, 16 core-oefeningen voor vrouwen boven de 40, fitnessoefeningen voor thuis met lage impact (PDF)

Aanbiedingsprijs EUR 3.61

Oorspronkelijke prijs EUR 6.56 (45% korting)

Digitale download

Op de afbeelding: Een trainingsschema getiteld MILITARY CALISTHENICS WORKOUT PLAN met illustraties van oefeningen zoals push-ups, jump squats, mountain climbers, burpees, planking, high knees, lunges en diamond push-ups voor een volledige lichaamstraining.

Poster met trainingsschema voor militaire calisthenics, trainingsschema voor lichaamsgewichtoefeningen van het leger (digitale download)

Aanbiedingsprijs EUR 3.55

Oorspronkelijke prijs EUR 6.43 (45% korting)

Digitale download

Op de afbeelding: Een digitaal oefenschema met de titel LOW-IMPACT WEIGHT LOSS EXERCISES FOR SENIORS. Het bevat twaalf genummerde illustraties van een persoon die bewegingen uitvoert zoals marcheren, zijwaartse stappen en rekoefeningen, met instructies en herhalingen.

Fitnessposter voor senioren | Oefeningen voor gewichtsverlies met lage impact, trainingsgids voor op een stoel (digitale download)

Aanbiedingsprijs EUR 3.55

Oorspronkelijke prijs EUR 6.43 (45% korting)

Digitale download

Op de afbeelding: Een digitale poster getiteld Nervous System Reset Routine met 16 genummerde illustraties van een persoon die zachte oefeningen uitvoert om het lichaam te kalmeren. Het document bevat tekstinstructies en vermeldt de formaten US Letter en A4.

Poster met een routine voor het resetten van het zenuwstelsel, 16 rustgevende oefeningen, printbare stressverlichting, aardingstechnieken, zelfzorgposter voor aan de muur.

Aanbiedingsprijs EUR 3.67

Oorspronkelijke prijs EUR 6.67 (45% korting)

Digitale download

Op de afbeelding: Een wit informatieposter getiteld Military Calisthenics Full Body Workout met twintig genummerde oefenillustraties met tekstinstructies, waaronder push-ups, squats, lunges en planken, in een rasterindeling met groene accenten.

Poster met militaire calisthenics-oefeningen voor het hele lichaam | Schema met oefeningen met je eigen lichaamsgewicht | Gids voor krachttraining en fitness | Fitness voor thuis

Aanbiedingsprijs EUR 3.55

Oorspronkelijke prijs EUR 6.43 (45% korting)

Digitale download

Op de afbeelding: Een Stroke Recovery Food List tabel met drie kolommen genaamd Eat, Limit en Avoid. Het document bevat tekst en illustraties van diverse voedingsmiddelen gecategoriseerd op voedingswaarde, met een koptekst US Letter & A4 Size.

Voedingslijst voor herstel na een beroerte, poster over gezond eten, dieetgids voor beroertepatiënten, voedingsmiddelen om te beperken en te vermijden, printbare voedingsinformatie, poster over welzijn

Aanbiedingsprijs EUR 3.52

Oorspronkelijke prijs EUR 6.41 (45% korting)

Digitale download

Op de afbeelding: Een digitale instructieposter getiteld Pelvic Floor Exercises for Women, met twaalf genummerde illustraties van een persoon in een blauwe top en zwarte legging die verschillende oefeningen voor romp- en bekkenbodemstabiliteit uitvoert.

Poster met bekkenbodemoefeningen, Kegel-oefenschema, handleiding voor core-stabiliteit (digitale download)

Aanbiedingsprijs EUR 3.55

Oorspronkelijke prijs EUR 6.43 (45% korting)

Digitale download

Op de afbeelding: Een digitale kaart getiteld Chair Exercises for Diabetes Management met zestien genummerde illustraties van een persoon in een paars shirt die zittende oefeningen doet, met instructies en een badge Plus 9 Exercise Trackers.

Stoeloefeningen voor diabetesmanagement (printbaar pdf-bestand), trainingsschema voor senioren (zittend), poster met lichte oefeningen, gids voor een gezonde bloedsuikerspiegel

Aanbiedingsprijs EUR 3.67

Oorspronkelijke prijs EUR 6.67 (45% korting)

Digitale download

Op de afbeelding: Een trainingsposter getiteld Hamstring Stretch Routine Workout met twaalf illustraties van een persoon in paarse en blauwe sportkleding die verschillende rekoefeningen uitvoert met tekstinstructies, beschikbaar in US Letter en A4-formaat.

Poster met oefeningen voor het stretchen van de hamstrings en het verbeteren van de beenmobiliteit (digitale download)

Aanbiedingsprijs EUR 3.55

Oorspronkelijke prijs EUR 6.43 (45% korting)

Digitale download

Op de afbeelding: Een Tai Chi stoel workout poster met zestien genummerde illustraties van een persoon die zittende oefeningen uitvoert. De tekst bevat titels zoals Grounded Breath Flow, Seated Energy Lift en Rising Horizon Stretch.

Tai Chi stoeloefeningen poster, balansoefeningen zittend, fitnessschema voor lichte mobiliteit (digitale download)

Aanbiedingsprijs EUR 3.55

Oorspronkelijke prijs EUR 6.43 (45% korting)

Digitale download

Op de afbeelding: Een digitale thuistrainingskaart met de titel HOME STRENGTH TRAINING en illustraties van acht oefeningen, waaronder squats, push-ups, lunges, planks, glute bridges, rows, overhead presses en step-ups, inclusief bijbehorende instructies.

Afdrukbare pdf-poster met krachttraining voor thuis, trainingsschema voor het hele lichaam, fitnessgids zonder sportschool, dagelijks krachtplan, digitale download

Aanbiedingsprijs EUR 3.55

Oorspronkelijke prijs EUR 6.43 (45% korting)

Digitale download

Op de afbeelding: Een witte instructieposter getiteld Rotator Cuff Exercises Shoulder Mobility & Strength met zestien genummerde illustraties van een persoon die diverse schouderoefeningen uitvoert, inclusief een paarse badge met Plus 9 Exercise Trackers.

Oefeningen voor de rotator cuff voor senioren, schoudermobiliteit en -kracht (printbaar PDF-bestand), schema met 16 schouderrevalidatieoefeningen

Aanbiedingsprijs EUR 3.61

Oorspronkelijke prijs EUR 6.56 (45% korting)

Digitale download

Op de afbeelding: Een digitale kaart getiteld Osteoarthritis Hand Exercises met twaalf genummerde illustraties van handbewegingen, waaronder vingers spreiden, vuisten ballen en polsstrekkingen. Bevat tekst voor US Letter en A4-formaat en 9 trackers.

Printbare PDF met handoefeningen voor artrose, 16 handtherapie-oefeningen, overzicht van vingermobiliteit, gripkracht en gewrichtsflexibiliteit

Aanbiedingsprijs EUR 3.67

Oorspronkelijke prijs EUR 6.67 (45% korting)

Digitale download

Op de afbeelding: Een digitale trainingskaart getiteld HIGH INTENSITY HOME WORKOUT met acht oefeningen, waaronder high knees, jumping jacks, squat jumps, mountain climbers, burpees, jump lunges, plank jacks en fast feet, inclusief bijbehorende instructies.

Poster met hoge intensiteit thuistraining, HIIT-oefenschema, vetverbranding fitness muurkunst, afdrukbare pdf gymtraining, digitale download

Aanbiedingsprijs EUR 3.55

Oorspronkelijke prijs EUR 6.43 (45% korting)

Digitale download

Op de afbeelding: Een digitale kaart met de titel ACID REFLUX FOOD LIST, ingedeeld in drie kolommen met de labels EAT, LIMIT en AVOID. De kaart gebruikt iconen en tekst om verschillende soorten fruit, groenten, eiwitten en granen te categoriseren op reflux.

Voedingslijst voor brandend maagzuur (GERD) (digitale download)

Aanbiedingsprijs EUR 3.55

Oorspronkelijke prijs EUR 6.43 (45% korting)

Digitale download

Op de afbeelding: Een digitale home cardio workout kaart met de titel HOME CARDIO WORKOUT en twaalf genummerde oefenillustraties, waaronder high knees, jumping jacks, squat jumps, mountain climbers, butt kicks, side shuffle, jab cross en squat pulses.

Poster cardiotraining voor thuis, afdrukbaar, trainingsschema gewichtsverlies, fitnessroutine vetverbranding, poster homegym

Aanbiedingsprijs EUR 3.55

Oorspronkelijke prijs EUR 6.43 (45% korting)

Digitale download

Op de afbeelding: Een digitale workout-poster getiteld DAILY MOVEMENT ROUTINE WORKOUT met twaalf genummerde oefenillustraties. Elke sectie bevat een kleurrijk icoon, de naam van de beweging en korte instructies voor dagelijkse fysieke activiteit.

Poster dagelijkse workoutroutine, schema voor thuisoefeningen, fitnessgids voor beginners, afdrukbare poster volledige lichaamstraining

Aanbiedingsprijs EUR 3.55

Oorspronkelijke prijs EUR 6.43 (45% korting)

Digitale download

Op de afbeelding: Een digitaal trainingsschema getiteld 20-MINUTE FAT BURN WORKOUT met acht genummerde oefenillustraties, waaronder jumping jacks, knieheffen, squat to press, mountain climbers, jump squats, plank met schoudertik, lunge jumps en bicycle crunches.

Afdrukbare poster van 20 minuten vetverbranding, cardio-oefening, grafiek voor het hele lichaam, plan voor thuisfitness, poster gewichtsverlies

Aanbiedingsprijs EUR 3.55

Oorspronkelijke prijs EUR 6.43 (45% korting)

Digitale download

Op de afbeelding: Een digitale kaart getiteld Vagus Nerve Stimulation Exercises met 16 illustraties van een persoon in een groen shirt met lange mouwen en een blauwe broek die diverse ontspanningstechnieken uitvoert, waaronder ademhaling, stretchen en koud water spetteren.

Poster met oefeningen voor nervus vagus-stimulatie, schema voor de regulatie van het zenuwstelsel (digitale download)

Aanbiedingsprijs EUR 3.55

Oorspronkelijke prijs EUR 6.43 (45% korting)

Digitale download

Op de afbeelding: Een trainingsschema getiteld Resistance Band Workout for Senior Women, met twaalf genummerde illustraties van oefeningen met weerstandsbanden. De tekst US Letter & A4 Size - Instant Download staat bovenaan de pagina.

Poster met oefeningen voor weerstandsbanden voor senioren, stoeloefeningen, krachttraining voor het hele lichaam (PDF-download)

Aanbiedingsprijs EUR 3.55

Oorspronkelijke prijs EUR 6.43 (45% korting)

Digitale download

Op de afbeelding: Een digitale 30-Day Chair Workout Challenge kaart met vijfentwintig genummerde oefenillustraties. Elk onderdeel toont een persoon in een geel shirt en blauwe broek die zittende bewegingen uitvoert op een houten stoel met instructieve tekst.

Uitdaging met stoeltrainingsplan voor 30 dagen | Oefenschema zittend | Workout bureaustoel zonder uitrusting voor senioren en beginners | Fitness met lage impact

Aanbiedingsprijs EUR 3.55

Oorspronkelijke prijs EUR 6.43 (45% korting)

Digitale download

Op de afbeelding: Een DASH-dieet voedingsmiddelenlijst ingedeeld in drie kolommen met de titels Eat, Limit en Avoid. De Eat-kolom heeft een groene kop, de Limit-kolom een gele kop en de Avoid-kolom een rode kop. Elke sectie bevat tekstlijsten van voedingsmiddelen met bijbehorende iconen.

Printbare lijst met voedingsmiddelen voor het DASH-dieet, voedingsgids voor een gezond hart (digitale download)

Aanbiedingsprijs EUR 3.55

Oorspronkelijke prijs EUR 6.43 (45% korting)

Digitale download

Poster met oefeningen voor een dubbele kin en kaaklijn, gezichtsyoga-oefeningen (digitale download)

Poster met oefeningen voor een dubbele kin en kaaklijn, gezichtsyoga-oefeningen (digitale download)

Aanbiedingsprijs EUR 3.55

Oorspronkelijke prijs EUR 6.43 (45% korting)

Digitale download

Op de afbeelding: Een digitale trainingskaart getiteld Kettlebell Full Body Workout met 16 oefeningen, illustraties en instructies. De poster toont diverse bewegingen zoals swings, squats en deadlifts, inclusief het aantal herhalingen per oefening.

Kettlebell Full Body Workout Poster | 16 Essentiële Oefeningen, Thuistraining (Digitale Download)

Aanbiedingsprijs EUR 3.55

Oorspronkelijke prijs EUR 6.43 (45% korting)

Digitale download

Etsy vertaalt de meeste tekst op de website automatisch naar de taal van jouw voorkeur.

Bekijk in de oorspronkelijke taal

Zenvo

Neem contact op met shopeigenaar

Zenvo

Neem contact op met shopeigenaar

Recensies

4.7 (15)
Gemiddelde itemrecensie
We berekenen deze score op basis van het gewogen gemiddelde van alle recensies. Hierbij is de recentheid van belang: een recensie weegt elk jaar met de helft minder door, zodat de beoordeling de huidige ervaring zo goed mogelijk weerspiegelt.

Over ZenvoDigital

Printbare digitale downloads over fitness en welzijn

Sales 187
Op Etsy sinds 2026

Printbare digitale downloads over fitness en welzijn

Ontworpen om uw gezondheids- en welzijnsreis te ondersteunen.

Shopbeleid

Laatst bijgewerkt op

Geaccepteerde betaalmethodes

Paypal Visa Mastercard Apple Pay Cadeaubon
Accepteert Etsy-cadeaubonnen en Etsy-tegoed

Retouren en ruilingen

In de itemdetails staat of retouren en ruilingen mogelijk zijn.