Laufen leicht gemacht – vom Download bis zur Ziellinie.
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Jesse Hartwich
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Hallo, ich bin Jesse.
Alle Inhalte dieser Trainingspläne basieren auf denselben Trainingsprinzipien, die mich zu einer 10-Kilometer-Zeit von 38 Minuten und einer 5-Kilometer-Zeit von 18 Minuten gebracht haben.
Strukturiert genug, um echte Ergebnisse zu erzielen, einfach genug, dass man auch wirklich dabei bleibt.
Trainiere intelligenter. Erreiche bessere Wettkampfergebnisse.
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