Da superação de doenças mentais à exploração da criatividade
From Coping with Mental Illness to Exploring Creativity
Aprendi a fazer pulseiras da amizade como a maioria das crianças: em um acampamento de verão na pré-adolescência. Em 2017, fui diagnosticada com ansiedade e depressão, e fiquei com as mãos inquietas e movimentos compulsivos. Redescobri as pulseiras da amizade e descobri que o ato repetitivo de dar nós ajudava minhas mãos a transformar a energia destrutiva em construtiva. Além disso, fazer pulseiras me ajudava a distrair a mente das minhas preocupações, me obrigando a pensar em qual nó viria a seguir. Embora tenha me recuperado dessas doenças, ainda gosto de fazer pulseiras como hobby e paixão. Criei um canal no YouTube (procure por Alex's Innovations) em 2018, onde mostro como faço algumas dessas pulseiras e publico vídeos falando sobre minhas dificuldades e normalizando a saúde mental. Recentemente, descobri outros produtos para adicionar à minha loja, como brincos, bichinhos de crochê e adesivos, por isso a chamo de Alex's Innovations; não há limites para o que podemos criar. ☆
I learned how to make friendship bracelets the way most kids do; in summer camp as a pre-teen. In 2017, I was diagnosed with anxiety and depression and was left with my constantly fidgeting hands and compulsive motions. I rediscovered friendship bracelets and found that the repetitive act of knotting helped my hands to transform their destructive energy to constructive. Plus, making bracelets helped to take my mind off of my worries by forcing me to think about which knot was coming next. Although I have recovered from these illnesses, I still enjoy making bracelets as a hobby and passion. I started a YouTube channel (search for Alex's Innovations) in 2018 showcasing how I make some of these bracelets, and I make videos speaking out about my struggles and normalizing mental illness. I recently discovered other products to add to my shop, like earrings, crocheted plushies, and stickers, which is why I call my shop Alex's Innovations; there is no limit to what we can create. ☆