Il mazzo di carte che ho creato è un progetto nato dalla mia passione.
Il mio lavoro quotidiano è quello di operatore di neurofeedback. In questo lavoro, la maggior parte delle persone che vedo sta facendo un grande passo avanti per cercare di prendersi cura di sé, cosa che apprezzo. Eppure, c'è molto altro che si potrebbe fare per sentirsi meglio, e non richiede anni di terapia o progetti di auto-miglioramento. Richiede semplici passi verso la consapevolezza di sé e l'autocompassione.
Un giorno, mentre prendevo un caffè con un collega, mi sono lamentato del fatto che avrei voluto scrivere un libro sulla cura di sé che affrontasse ciò che vedevo, ma le persone che avrebbero tratto maggiori benefici da un libro sulla cura di sé erano troppo impegnate per leggerlo. Che senso aveva?
La mia collega mi ha detto che aveva una soluzione: creare un mazzo di carte. Non sapevo nemmeno cosa fosse un mazzo di carte, ma lei era irremovibile: questo avrebbe aiutato a far arrivare il mio messaggio alle persone che ne avevano più bisogno, in un modo che potessero gestire.
Così sono andata a fare shopping. Ho comprato un sacco di mazzi di carte e ho imparato come funzionano. La mia amica ha ragione! Le carte sono divertenti, informative e potenzialmente trasformative. Sono anche versatili, permettendo di dedicarsi a momenti brevi o di approfondire, a seconda del tempo e delle preferenze.
Il mazzo di carte che troverete nel mio negozio è il frutto del mio impegno per raggiungere le persone in un modo bello e accessibile. Un giorno potrei creare nuovi mazzi e so che presto creerò un corso online su come superare gli ostacoli alla cura di sé.
Per ora, spero che apprezzerete la bellezza delle cartoline e la delicatezza dei messaggi.
The card deck I created is a passion project.
My day job is working as a neurofeedback practitioner. In that work, most of the people I see are taking a big leap to try and take care of themselves, which I applaud. Still, there is so much else that could be done to feel better, and it doesn’t involve years-long therapy or self-improvement projects. It involves simple steps toward self-awareness and self-compassion.
One day during coffee with a colleague, I lamented that I wanted to write a book on self-care that would address what I see, yet the people who would benefit the most from a book on self-care were way too busy to read it. What was the point?
My colleague told me that she had a solution: create a deck of cards instead. I hardly knew what a deck of cards even was, but she was adamant that this would help get my message into the hands of people who need it most, in a way that they could manage.
So, I went shopping. I bought a bunch of card decks and learned how they work. My friend is right! Cards are fun, informative, and potentially transformative. They are also versatile, allowing for bite-sized moments or for deep dives, depending upon your time and inclination.
The card deck you’ll find in my store is the culmination of the effort to reach people in a beautiful and approachable way. I may someday create new decks, and I know I’ll soon be creating an online class on how to overcome obstacles to self-care.
For now, I hope you’ll enjoy the beauty of the cards and the gentleness of the messages.
