Min resa inom personlig träning
My journey into personal training
När jag först upptäckte min passion för träning var jag inte mamma och kunde inte relatera till kvinnorna som redan hade sina barn och ville komma i form. Nu när jag själv är mamma kan jag verkligen förstå min roll som personlig tränare i att hjälpa andra mammor att bryta igenom barriärerna för att hitta nya, vältränade versioner av sig själva.
Att vara mamma är en tuff roll! Det är förvirrande att lista ut vem man vill vara i livet när barnet väl är här – stanna hemma eller jobba? Behålla gymmedlemskapet eller hitta träning hemma? Hemlagade måltider? Det kan vara överväldigande, eller hur? Det är där jag kommer in i bilden, och det är därför jag ÄLSKAR mitt jobb!
Över hela USA och världen kan jag coacha onlineträning till alla med internet. Jag erbjuder skräddarsydda träningsplaner för gymmet eller hemma, kostvägledning och makrospårning, mindsetövningar och målsättning. Vi kommunicerar via e-post och telefon, så mina klienter känner sig aldrig förvirrade eller lämnade utanför!
Om detta låter som stöd du behöver, besök min webbplats www.erinshepherdfitness.com för att se om vi passar bra att arbeta tillsammans. Jag tar bara emot kvinnor som jag VET att jag kan hjälpa (om du har vissa skador eller medicinska problem, säger jag till dig om jag tror att du är bättre lämpad att arbeta med en tränare personligen) och jag vill bara arbeta med kvinnor som är engagerade och redo att ARBETA mot att uppnå sina mål!
When I first found my passion for fitness, I wasn't a mom and couldn't relate to the women who already had their babies and were wanting to get fit. Now that I'm a mother myself, I can truly understand my role as a personal trainer in helping other moms break through the barriers to find the new fit versions of themselves.
Being a mom is a tough role! Its confusing figuring out who you want to be in this life once the baby is here- stay at home, or work? Keep your gym membership or find at-home workouts? Home cooked meals? It can be overwhelming, right? That's where I come in, and why I LOVE my job!
All across the United States and the world, I am able to coach online training to anyone with internet. I provide custom workout plans for in the gym or at home, nutrition guidance and macro tracking, mindset practice, and goal setting. We communicate through email and on the phone, so my clients never feel confused or left behind!
If this sounds like support you need, visit my website www.erinshepherdfitness.com to see if we're a good fit to work together. I only take women that I KNOW I can help (if you have certain injuries or medical concerns, I'll tell you if I think you're better suited to work with a trainer in person) and I only want to work with women who are committed and ready to WORK towards achieving their goals!
