NotesfromTherapyCo

Hallo! Ich bin eine staatlich anerkannte Beraterin und die Person hinter "Your Therapist’s Notebook", einer wachsenden Community für Ressourcen im Bereich der psychischen Gesundheit.

Als Therapeutin sammle ich ständig hilfreiche Aktivitäten, Gesprächsanregungen, Schreibimpulse, kreative Übungen, Bewältigungsstrategien und kleine Ideen, die Therapie und psychische Gesundheit zugänglicher machen. Dinge, die man in einem Notizbuch festhält, in einem Ordner ablegt oder aufbewahrt, weil man weiß, dass sie genau das sein könnten, was jemand eines Tages braucht.

Aus dieser Idee entstand „Das Notizbuch Ihres Therapeuten“.

Es begann als Plattform, um die Dinge zu teilen, die ich als Therapeutin lerne, kreiere und sammle, und hat sich zu einem Raum für praktische Ressourcen, durchdachte Ideen und kreative Wege zur Erforschung der psychischen Gesundheit entwickelt.

Hier im Shop finden Sie Vorlagen zum Ausdrucken für die psychische Gesundheit, Arbeitshefte, Malbücher, Anregungen für Tagebucheinträge, Therapieaktivitäten und andere Ressourcen für Therapeuten, Eltern, Pädagogen und alle, die etwas mehr Unterstützung, Reflexion oder Inspiration suchen.

Manche Materialien sind für die Therapiesitzung gedacht. Andere eignen sich für Zuhause, die Schule, zum Tagebuchschreiben oder einfach, um sich etwas Zeit für sich selbst zu nehmen. Alles, was ich entwickle, basiert auf klinischem Wissen, aber ich möchte nie, dass sich Angebote zur psychischen Gesundheit zu klinisch oder kompliziert anfühlen. Sie sollen nützlich, zugänglich, kreativ und menschlich sein.

Und genau wie ein echtes Notizbuch wächst auch dieses ständig.

Neue Ideen kommen hinzu. Alte Ideen werden überarbeitet. Hilfreiche Werkzeuge inspirieren zu neuen. Es gibt immer noch eine Seite zu füllen.

Ob Sie nun ein Therapeut sind, der nach neuen Ansätzen für seine Arbeit sucht, ein Elternteil, der seinem Kind helfen möchte, über seine Gefühle zu sprechen, oder einfach jemand, der sich im Alltag etwas mehr Achtsamkeit und Verständnis wünscht – ich freue mich, dass Sie hier sind.

Hi! I’m a Licensed Professional Counselor and the person behind "Your Therapist’s Notebook", a growing mental health resource community.

As a therapist, I’m constantly saving helpful activities, conversation starters, journal prompts, creative exercises, coping tools, and little ideas that make therapy and mental health feel more approachable. The kind of things that end up scribbled in a notebook, tucked into a folder, or saved because you know they might be exactly what someone needs someday.

That idea became "Your Therapist’s Notebook".

It started as a place to share the things I’m learning, creating, and collecting as a therapist, and has grown into a space for practical resources, thoughtful ideas, and creative ways to explore mental health.

Here in the shop, you’ll find mental health printables, workbooks, coloring books, journal prompts, therapy activities, and other resources for therapists, parents, educators, and anyone looking for a little more support, reflection, or inspiration.

Some resources are designed for the therapy room. Others are meant for home, school, journaling, or simply taking a little time for yourself. Everything I create is grounded in clinical knowledge, but I never want mental health resources to feel overly clinical or complicated. I want them to feel useful, approachable, creative, and human.

And just like a real notebook, this one is always growing.

New ideas get added. Old ideas get reworked. Helpful tools inspire new ones. There is always another page to fill.

Whether you’re a therapist looking for something new to bring into your work, a parent looking for a way to help a child talk about their feelings, or someone simply looking for a little more intention and understanding in everyday life, I’m glad you’re here.