Dispositivi di tracciamento che puoi portare al tuo prossimo appuntamento
Trackers you can bring to your next appointment
WellnessStudioWithin crea tracker e agende stampabili per le donne: ME/CFS, POTS, fibromialgia, tiroidite di Hashimoto, emicrania, sindrome dell'intestino irritabile, premenopausa, ciclo mestruale, recupero post-parto, ansia e gestione della casa come genitore single.
Ogni agenda tratta un argomento specifico. Si apre con una copertina e un elenco delle pagine, seguiti da otto pagine da compilare: tabelle, scale da 0 a 10, griglie settimanali e liste di controllo, in modo che le stesse informazioni vadano inserite nello stesso punto ogni giorno. Due pacchetti combinano le agende in un unico file: Midlife ne contiene tre, mentre Long COVID include le agende per ME/CFS e POTS. La maggior parte delle agende per la salute include una pagina per il prossimo appuntamento, con spazio per le domande prima della visita e per gli appunti durante la stessa.
Ogni agenda è disponibile in due file PDF, uno in formato US Letter e uno in formato A4. Stampa le pagine che ti servono a casa oppure apri il file in un'app per prendere appunti come GoodNotes o Notability.
Queste pagine sono destinate al tuo archivio personale e non costituiscono consulenza medica. Se una pagina non corrisponde al tuo metodo di monitoraggio, inviaci un messaggio.
WellnessStudioWithin makes printable trackers and planners for women: ME/CFS, POTS, fibromyalgia, Hashimoto's, migraines, IBS, perimenopause, the menstrual cycle, postpartum recovery, anxiety, and running a home as a single parent.
Each planner covers one topic. It opens with a cover and a page list, followed by eight fill-in pages: tables, 0-10 scales, weekly grids and checklists, so the same things go in the same place every day. Two bundles combine planners in one file: Midlife has three, and Long COVID has the ME/CFS and POTS planners. Most of the health planners include a page for your next appointment, with room for questions before the visit and notes during it.
Every planner comes as two PDF files, US Letter and A4. Print the pages you need at home, or open the file in a note-taking app such as GoodNotes or Notability.
These pages are for your own records and are not medical advice. If a page does not fit the way you track, send us a message.