Sou um homem negro e sempre ouvi da família, da sociedade etc. como eu deveria me sentir em relação ao mundo e como deveria me comportar nele. Tenho feito trabalho de sombra e percebido que talvez eu não queira me encaixar em nenhuma dessas caixinhas. Então, criei um pequeno conjunto simples de exercícios para avaliar como realmente me sinto em relação a alguns tópicos extremamente importantes. É disso que se tratam estes pequenos cadernos de exercícios.
I am a black man, and I have always been told by family, society, etc. how I should feel about the world and how I should operate within it. I have been doing shadow work and realizing that I may not want to fit into any of these boxes. So I created a little simple set of exercises to evaluate how I genuinely feel about some seriously important topics. That is what these little workbooks are.