Ik heb The Reset Sheet gemaakt omdat de meeste hulpmiddelen tegen burn-out ofwel een leerboek zijn.
Of een verzameling pastelkleurige citaten. Geen van beide helpt om 2 uur 's nachts als je hoofd maar niet stilstaat.
Dit zijn werkboekjes die je op een slechte dag kunt openslaan. Korte opdrachten. Kleine kaders.
Met opzet — een kleine ruimte zorgt voor een ontspannen sfeer, en het opschrijven van wat je
Het was echt beter dan naar een lege takenlijst staren. Begin op een willekeurige pagina. Overslaan
willekeurige pagina. Vijftien minuten per keer is voldoende, en er is geen reeks.
pauze.
Het is geen therapie, geen diagnose en geen vervanging voor een arts.
Dat is wat je nodig hebt. Het zijn gestructureerde zelfreflectieoefeningen voor mensen die
Ze denken het liever op papier uit dan in hun hoofd.
Ik ontwerp ze zelf met behulp van AI, en dat vermeld ik bij elke advertentie.
want je moet weten wat je koopt.
I made The Reset Sheet because most burnout resources are either a textbook
or a pastel quote collection. Neither helps at 2am when your head won't stop.
These are workbooks you can open on a bad day. Short prompts. Small boxes,
on purpose — a small space keeps it low-pressure, and writing what you
actually did beats staring at an empty to-do list. Start on any page. Skip
any page. Fifteen minutes at a time is enough, and there is no streak to
break.
They are not therapy, not a diagnosis, and not a replacement for a doctor if
that's what you need. They are structured self-reflection for people who
would rather think it through on paper than in their head.
I design them myself with AI assistance, and I say so on every listing,
because you should know what you are buying.
