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EFT, or Emotional Freedom Technique, is an emotional freedom technique that combines elements of traditional Chinese medicine and Western psychology. It involves gentle tapping on specific points on the body while focusing on specific thoughts and emotions. EFT can help relieve stress, manage emotions, release burnout, and promote a state of serenity by releasing emotional blockages and rebalancing the body's energy.

L'EFT, ou Emotional Freedom Technique, est une technique de libération émotionnelle qui combine des éléments de la médecine traditionnelle chinoise et de la psychologie occidentale. Elle implique des tapotements doux sur des points spécifiques du corps tout en se concentrant sur des pensées et des émotions spécifiques. L'EFT peut aider à soulager le stress, à gérer les émotions, à sortir du burn-out et à favoriser un état de sérénité en libérant les blocages émotionnels et en rééquilibrant l'énergie du corps.

The EFT scripts I provide are designed to guide you in using EFT effectively and purposefully. Each script is centered on a specific theme, such as the management of stress, anxiety, estie de oi or even the management of emotions. You can use them by reading the script aloud while tapping the recommended EFT points. Just follow the instructions in the script and adapt it to your personal situation. EFT scripts are a powerful tool to help you connect to your emotions and release emotional blockages that are hindering your well-being.

Les scripts EFT que je propose sont conçus pour vous guider dans l'utilisation de l'EFT de manière efficace et ciblée. Chaque script est centré sur un thème spécifique, tel que la gestion du stress, de l’anxiété, l’estie de oi ou encore la gestion des émotions. Vous pouvez les utiliser en lisant le script à voix haute tout en tapotant les points d'EFT recommandés. Suivez simplement les instructions du script et adaptez-le à votre situation personnelle. Les scripts EFT sont un outil puissant pour vous aider à vous connecter à vos émotions et à libérer les blocages émotionnels qui entravent votre bien-être.

The workshops offered on the store are pre-recorded videos of my best online workshops. During the workshop, I will guide you through emotional release exercises, provide additional information on stress management, and understanding and managing emotions. I remain available to answer your questions.

Les ateliers proposés sur la boutique sont des vidéos pré enregistrée de mes meilleurs ateliers en ligne. Pendant l'atelier, je vous guiderai à travers des exercices de libération émotionnelle, vous fournirai des informations supplémentaires sur la gestion du stress et la compréhension et la gestion des émotions. Je reste disponible pour répondre à vos questions.

Burnout is a state of physical, emotional and mental exhaustion caused by chronic stress. EFT can be a valuable tool to help you recover from burnout by releasing negative emotions, reducing stress, and restoring energy balance. The resources I offer, such as EFT scripts and online workshops, will allow you to learn specific techniques for managing stress, reducing anxiety, cultivating emotional resilience, and gradually recovering. However, it is important to note that burnout is a complex process and may require additional support, such as individual counseling with a qualified healthcare professional.

Le burn-out est un état d'épuisement physique, émotionnel et mental causé par un stress chronique. L'EFT peut être un outil précieux pour vous aider à sortir du burn-out en libérant les émotions négatives, en réduisant le stress et en rétablissant l'équilibre énergétique. Les ressources que je propose, tels que les scripts EFT et les ateliers en ligne, vous permettront d'apprendre des techniques spécifiques pour gérer le stress, réduire l'anxiété, cultiver la résilience émotionnelle et vous rétablir progressivement. Cependant, il est important de noter que le burn-out est un processus complexe et qu'il peut nécessiter un soutien supplémentaire, comme l'accompagnement individuel avec un professionnel de la santé qualifié.

Once you have made a purchase from my Etsy shop, you will receive a download link or instructions to access your resources. EFT scripts will usually be provided as illustrated PDF files that you can download and print. For online workshops, you will receive a workbook with session details. Be sure to check your inbox (including your spam folder) for communications from me. If you're having trouble accessing your resources, please don't hesitate to contact me, and I'll be happy to help.

Une fois que vous avez effectué un achat sur ma boutique Etsy, vous recevrez un lien de téléchargement ou des instructions pour accéder à vos ressources. Les scripts EFT seront généralement fournis sous forme de fichiers PDF illustrés que vous pourrez télécharger et imprimer. Pour les ateliers en ligne, vous recevrez un workbook contenant les détails de la session. Assurez-vous de vérifier votre boîte de réception (y compris votre dossier spam) pour les communications de ma part. Si vous rencontrez des problèmes pour accéder à vos ressources, n'hésitez pas à me contacter, et je serai ravi de vous aider.