Rapporteer dit item bij Etsy

Printbaar slaapresetprogramma, handleiding voor een natuurlijk slaapplan (PDF).

Nog maar 5 over en in 2 winkelwagens

NuPrijs:EUR 1.45

Oorspronkelijke prijs: EUR 4.67

69% korting

•

Sale eindigt over 1 dag

Inclusief btw

Ontworpen door Curiosphere

CuriosphereCreations ·

Verenigde Staten

Je kunt alleen een bod doen als je een enkel item koopt

CuriosphereCreations beveelt deze bundel aan

Printbaar slaapresetprogramma, handleiding voor een natuurlijk slaapplan (PDF). Deze listing

Printbaar slaapresetprogramma, handleiding voor een natuurlijk slaapplan (PDF).

Aanbiedingsprijs EUR 1.45

Oorspronkelijke prijs EUR 4.67 (69% korting)

Digitale download

Dagelijkse planner voor ADHD (printbaar) | Focussysteem met lage sensorische prikkeling (digitale download)

Dagelijkse planner voor ADHD (printbaar) | Focussysteem met lage sensorische prikkeling (digitale download)

Aanbiedingsprijs EUR 1.63

Oorspronkelijke prijs EUR 5.26 (69% korting)

Digitale download

Handleiding voor het resetten van je cortisolniveau | Natuurlijk stressverlichtingsplan van 30 dagen (PDF-download)

Handleiding voor het resetten van je cortisolniveau | Natuurlijk stressverlichtingsplan van 30 dagen (PDF-download)

Aanbiedingsprijs EUR 1.63

Oorspronkelijke prijs EUR 5.26 (69% korting)

Digitale download

Printbaar slaapresetprogramma, handleiding voor een natuurlijk slaapplan (PDF). Deze listing

Printbaar slaapresetprogramma, handleiding voor een natuurlijk slaapplan (PDF).

Aanbiedingsprijs EUR 1.45

Oorspronkelijke prijs EUR 4.67 (69% korting)

Digitale download

Dagelijkse planner voor ADHD (printbaar) | Focussysteem met lage sensorische prikkeling (digitale download)

Dagelijkse planner voor ADHD (printbaar) | Focussysteem met lage sensorische prikkeling (digitale download)

Aanbiedingsprijs EUR 1.63

Oorspronkelijke prijs EUR 5.26 (69% korting)

Digitale download

Handleiding voor het resetten van je cortisolniveau | Natuurlijk stressverlichtingsplan van 30 dagen (PDF-download)

Handleiding voor het resetten van je cortisolniveau | Natuurlijk stressverlichtingsplan van 30 dagen (PDF-download)

Aanbiedingsprijs EUR 1.63

Oorspronkelijke prijs EUR 5.26 (69% korting)

Digitale download

Printbaar slaapresetprogramma, handleiding voor een natuurlijk slaapplan (PDF). Deze listing

Printbaar slaapresetprogramma, handleiding voor een natuurlijk slaapplan (PDF).

Aanbiedingsprijs EUR 1.45

Oorspronkelijke prijs EUR 4.67 (69% korting)

Digitale download

Dagelijkse planner voor ADHD (printbaar) | Focussysteem met lage sensorische prikkeling (digitale download)

Dagelijkse planner voor ADHD (printbaar) | Focussysteem met lage sensorische prikkeling (digitale download)

Aanbiedingsprijs EUR 1.63

Oorspronkelijke prijs EUR 5.26 (69% korting)

Digitale download

Handleiding voor het resetten van je cortisolniveau | Natuurlijk stressverlichtingsplan van 30 dagen (PDF-download)

Handleiding voor het resetten van je cortisolniveau | Natuurlijk stressverlichtingsplan van 30 dagen (PDF-download)

Aanbiedingsprijs EUR 1.63

Oorspronkelijke prijs EUR 5.26 (69% korting)

Digitale download

Bundelprijs: EUR 4.71

Hoogtepunten

  • Ontworpen door CuriosphereCreations
  • Digitale download
  • Downloadbestand(en): 1 PDF
  • Tekst in deze download is mogelijk in een andere taal
Vertaald door Google
Bekijk in de oorspronkelijke taal
Vertaal naar het Nederlands
Het lukte ons niet om deze listing te vertalen naar het Nederlands.

🌙 Slaapreset, de complete natuurlijke gids om slapeloosheid te overwinnen

Ontwikkel eindelijk gezonde slaapgewoonten met deze praktische digitale gids en holistische wellnesskit, ontworpen om je te helpen sneller in slaap te vallen, langer door te slapen en uitgerust wakker te worden.

Binnenin vind je wetenschappelijk onderbouwde strategieën, voedingsadviezen die een goede nachtrust bevorderen, bedtijdroutines, een plan om je cafeïnegebruik geleidelijk te verminderen, ontspanningstechnieken en printbare werkbladen om je te helpen je slaap blijvend te verbeteren.

Als u een drukke baan heeft, in ploegendienst werkt, of af en toe last heeft van slapeloze nachten of chronische slapeloosheid, biedt dit werkboek een eenvoudig te volgen plan gebaseerd op duurzame gewoonten en simpele tips.

⸻

Wat is inbegrepen?

✔ Complete gids voor natuurlijk slapen

✔ Slaap en slapeloosheid begrijpen

✔ Slaapwetenschap uitgelegd

✔ Maaltijdplan voor 7 dagen ter ondersteuning van een goede nachtrust

✔ 10 recepten die de slaap bevorderen

✔ Voedingsgids voor een goede nachtrust

✔ De juiste timing voor lichaamsbeweging voor een betere nachtrust

✔ Gids voor het optimaliseren van je slaapkamer

✔ Ontspanningstechnieken voor lichaam en geest

✔ Ademhalingsoefeningen

✔ Gids voor natuurlijke slaapmiddelen

✔ Kruiden- en supplementenreferentie

✔ 30-daags slaapresetprogramma

✔ Printbaar slaapdagboek

✔ Wekelijkse slaaptracker

✔ Gewoontetrackers

✔ Werkbladen voor slaaptriggers

✔ Voortgangstracker (voor en na)

✔ Snel naslagwerk en avondroutineoverzicht

✔ Bonus slaapaffirmations

⸻

Perfect voor

• Slapeloosheid

• Moeite met in slaap vallen

• Angst voor het slapengaan en nachtelijke zorgen

• Een goede nachtrust

• Betere slaapgewoonten

• Slaaphygiëne

• Stressverlichting

• Drukbezette professionals

• Ploegendienstmedewerkers

• Volwassenen die op zoek zijn naar natuurlijke slaapondersteuning en milde verlichting

⸻

Digitale download

✔ Directe PDF-download

✔ Printbaar PDF-bestand dat je thuis kunt afdrukken

✔ Werkt op iPad, tablet en telefoon

✔ Onbeperkt persoonlijk gebruik en begeleiding om je routine en slaapgewoonten te herstellen.

Gebruik dit printbare wellnessplan om een natuurlijke verandering in je slaappatroon te bevorderen, je voeding te verbeteren voor een betere nachtrust en een prettige bedtijdroutine op te bouwen.

⸻

Gemaakt door Curiosphere Publishing

Directe download

Je bestanden worden beschikbaar voor download zodra je betaling bevestigd is.  Hier vertellen we je hoe dat moet.

Directe downloads kunnen niet geretourneerd, geruild of geannuleerd worden. Neem contact met de verkoper op als er problemen met jouw bestelling zijn.

Etsy's Aankoopbescherming
Shop met vertrouwen op Etsy wetende dat als er iets misgaat met een bestelling, dan helpen we je. Lees hier de voorwaarden.

Recensies van dit item

5.0

We berekenen deze score op basis van het gewogen gemiddelde van alle recensies. Hierbij is de recentheid van belang: een recensie weegt elk jaar met de helft minder door, zodat de beoordeling de huidige ervaring zo goed mogelijk weerspiegelt.

(1 recensies)

5.0 Kwaliteit item
5.0 Verzending
5.0 Klanten­service
100% van de kopers beveelt dit aan
5 uit 5 sterren 5 Dit item

Myesha 27 jul. 2026

Dit product is perfect! Slaaptijd, ze komt eraan! Dankjewel!

Myesha 27 jul. 2026

Antwoord van Curiosphere

Thank you very much for your kind rating.It means alot.

Curiosphere
CuriosphereCreations ·

Verenigde Staten

We berekenen deze score op basis van het gewogen gemiddelde van alle recensies. Hierbij is de recentheid van belang: een recensie weegt elk jaar met de helft minder door, zodat de beoordeling de huidige ervaring zo goed mogelijk weerspiegelt. 4.8
·
254 verkopen
·
4 maanden op Etsy
Verkoper een bericht sturen

Reageert meestal binnen een paar uur

Reageert meestal binnen een paar uur

Blije recensies Gemiddelde beoordeling is 4,8 of hoger.

Misschien vind je dit ook leuk:

Populair bij shoppers met een vergelijkbare stijl

Toon meer
Toon meer
Geplaatst op 04 sep. 2026
11 favorieten
Homepagina Boeken, films en muziek Boeken Gezondheids- en fitnessboeken