Aplicación para el seguimiento de la pérdida de peso masculina: Recompensas por logros, guía de calorías, macronutrientes y guía de comidas (descarga digital)

MI VIAJE DE PÉRDIDA DE PESO (CABALLEROS) es una aplicación sin conexión, amigable y motivadora, que te ayuda a seguir tu proceso de pérdida de peso y a disfrutarlo al máximo. Establece metas, elige tus propias recompensas y desbloquéalas a medida que avanzas, crea hábitos diarios, celebra tus logros más allá de la báscula y obtén un punto de partida sencillo con ideas para comidas, incluyendo calorías, macronutrientes y recetas. Todo funciona en tu navegador y se guarda de forma privada en tu dispositivo. Sin cuenta ni suscripción.

UNA FUENTE DE MOTIVACIÓN Y APOYO: esto no constituye asesoramiento médico, nutricional ni sobre pérdida de peso, y no garantiza resultados. Su propósito es ayudarte a mantener la constancia y a ser amable contigo mismo/a.

CONTENIDO
• Panel de progreso: un anillo de objetivos, tendencia de peso, racha actual e hitos de un vistazo.
• Pesajes: un gráfico de tendencias e historial completo en libras, stones y libras o kilogramos.
• Hitos y recompensas: establece un objetivo, elige tu recompensa y observa cómo se desbloquea cuando lo alcances.
• Hábitos diarios: marca la hora de beber agua, moverte, dormir y más; crea rachas.
• Guía de calorías y macronutrientes: una estimación sencilla para el mantenimiento y la pérdida de peso, proteínas/carbohidratos/grasas, además de un plan básico de comidas para 7 días.
• Logros que no se reflejan en la báscula: obtén más energía, duerme mejor, la ropa te queda mejor y disfruta de cada pequeña victoria.
• Copia de seguridad y restauración completas en formato JSON

UNIDADES PARA TODOS
Introduce y visualiza tu peso en libras (pound), stones y libras (por ejemplo, 12 st 3 pound) o kilogramos; la otra unidad se muestra al lado.

CÓMO FUNCIONA
Descarga y extrae el archivo ZIP, luego abre My-Weight-Journey.html en Chrome, Edge o Safari en tu teléfono, tableta, computadora portátil o PC. No requiere instalación, cuenta, alojamiento ni suscripción. Tus datos se guardan de forma privada en ese navegador, en tu propio dispositivo.

QUÉ INCLUYE
• My-Weight-Journey.html - la aplicación interactiva completa
• COMIENCE AQUÍ.pdf - guía de inicio rápido ilustrada
• README.txt y LICENCE.txt

PARA QUIÉN ES
Hombres que buscan una forma discreta, segura y sin presiones de controlar su pérdida de peso, mantenerse motivados con recompensas, desarrollar hábitos saludables y obtener un punto de partida sencillo y sensato en materia de alimentación, sin publicidad engañosa ni cuotas mensuales.

AVISO IMPORTANTE
Este producto es una herramienta de seguimiento personal y motivación con fines educativos únicamente. NO constituye asesoramiento médico, nutricional, dietético ni para bajar de peso, y no garantiza resultados. La guía de calorías, macronutrientes e ideas de comidas es una estimación aproximada con fines educativos, no una dieta prescrita. Procure un progreso gradual, gradual y sostenible, y consulte a su médico de cabecera o a un dietista registrado antes de cambiar sus hábitos alimenticios, especialmente si es menor de 18 años, padece alguna afección médica o tiene antecedentes de trastornos alimenticios. Cuídese.

Se trata de una descarga digital instantánea. No se enviará ningún artículo físico. Solo para uso personal; su reventa o redistribución está prohibida.