Hilfsmittel zur Erholung für ADHS-Gehirne, wenn das Leben zu laut wird.
Recovery tools for ADHD brains when life gets too loud.
Ich bin Ryan, der Kopf hinter BrainBrakesLab. Ich habe ADHS und entwickle Tools für die Zustände des Scheiterns, die ich nur allzu gut kenne: Aufgabenlähmung, Abschalten, endloses Scrollen durch negative Gedanken, Zeitblindheit, Vermeidung von Alltagsaufgaben, Geldstress, emotionale Abwärtsspiralen und Tage, an denen ich geistig sehr erschöpft bin.
BrainBrakesLab ist keine Produktivitätsmarke.
Es handelt sich um ein zurückgestelltes Regal.
Druckbare PDFs, interaktive Browser-Tools und einfache Wiederherstellungssysteme für den Moment, in dem Ihr Gehirn nicht mehr mitspielt.
Jedes Werkzeug ist so konstruiert, dass es:
- leicht zu scannen
- niedriger Druck
- praktisch im wirklichen Leben
- auch an Tagen mit geringem Energiebedarf nutzbar
- so klar, dass man ohne Einrichtung loslegen kann.
- verzeihend genug, um nach verpassten Tagen zurückzukehren
Weniger Scham. Weniger Reibung. Ein winziger nächster Schritt.
Gebaut während der Kernschmelze, nicht danach.
Gehirne sind verschieden. Werkzeuge sollten es auch sein.
I’m Ryan, the person behind BrainBrakesLab. I have ADHD, and I build tools for the failure states I know too well: task paralysis, shutdown, doomscrolling, time blindness, life admin avoidance, money stress, emotional spirals, and hard brain days.
BrainBrakesLab is not a productivity brand.
It is a reset shelf.
Printable PDFs, interactive browser tools, and simple recovery systems for the moment your brain stops cooperating.
Every tool is built to be:
- easy to scan
- low-pressure
- practical in real life
- usable on low-energy days
- clear enough to start without setup
- forgiving enough to come back to after missing days
Less shame. Less friction. One tiny next step.
Built during the meltdown, not after it.
Brains vary. Tools should too.