Ferramentas simples para dias difíceis — planejadores para TDAH, fichas de terapia e planejamento diário facilitados.
Simple tools for hard days — ADHD planners, therapy sheets, and daily planning made easy.
Eu crio ferramentas de planejamento simples para pessoas que têm um pouco de dificuldade em organizar o dia a dia — especialmente para quem tem TDAH e para qualquer pessoa que precise lidar com estresse, objetivos terapêuticos ou rotinas agitadas.
A maioria dos planejadores espera que você seja consistente todos os dias. Mas a vida real nem sempre é assim. Alguns dias você tem energia para fazer tudo. Em outros, até mesmo as pequenas tarefas parecem demais. O Every Little Step foi criado para ambos os tipos de dias.
Aqui você encontrará:
✦ Planejadores diários e semanais para rotinas adequadas ao TDAH
✦ Folhas de exercícios de apoio terapêutico para humor, hábitos e autorreflexão
✦ Listas de verificação para limpeza e organização da casa em dias de baixa energia
✦ Tanto downloads digitais (instantâneos, imprima em casa) quanto produtos impressos físicos (enviados para você)
Cada produto foi desenvolvido para ser simples, claro e fácil de usar — sem complicações ou situações que possam sobrecarregar o usuário. Sem pressão para ser perfeito. Sem culpa se você perder um dia. Apenas pequenos passos que ainda contam como progresso.
Obrigado por visitar minha loja. Espero que essas ferramentas facilitem um pouco o seu dia.
I make simple planning tools for people who find daily life a little harder to organize — especially ADHD minds, and anyone managing stress, therapy goals, or busy routines.
Most planners expect you to be consistent every day. But real life isn't always like that. Some days you have energy to do everything. Other days, even small tasks feel too much. Every Little Step is built for both kinds of days.
Here, you'll find:
✦ Daily and weekly planners for ADHD-friendly routines
✦ Therapy-support worksheets for mood, habits, and self-reflection
✦ Cleaning and household reset checklists for low-energy days
✦ Both digital downloads (instant, print at home) and physical printed products (shipped to you)
Every product is made to feel simple, clear, and easy to use — not complicated or overwhelming. No pressure to be perfect. No guilt if you miss a day. Just small steps that still count as progress.
Thank you for visiting my shop. I hope these tools make your day a little easier.
