Ich bin Heather – eine registrierte Ernährungsberaterin, Kinderärztin und Mutter von zwei Kindern
I’m Heather — a Registered Dietitian Nutritionist, Pediatric Physician Associate, and mom of two
Willkommen bei „Nutrition Is First“ von Heather Scranton, RDN, PA-C
Hallo, ich bin Heather – eine staatlich anerkannte Ernährungsberaterin, Kinderärztin und Mutter von zwei Kindern, die den alltäglichen Stress der Ernährung von Kindern (insbesondere der wählerischen!) aus erster Hand kennt.
Bei Nutrition Is First biete ich sofort herunterladbare Leitfäden, Checklisten und praktische Tools an, die Ihnen dabei helfen sollen, Ihr Kind in jeder Phase der Ernährung sicher zu ernähren.
Egal, ob Sie mit wählerischem Essen zu kämpfen haben, sich durch die Verwirrung der Etiketten kämpfen oder einfach nur Ideen für Snacks brauchen, meine Ressourcen basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen, Erfahrungen aus der Elternschaft und über 15 Jahren Erfahrung in der Kinderheilkunde.
🧠 Was Sie hier finden:
Nährstoffreiche Snack-Ideen für vielbeschäftigte Familien
Warnflaggen-Checklisten zum Erkennen von sensorischen oder ernährungsbedingten Problemen
Schritt-für-Schritt-Anleitungen zur Erweiterung der Lebensmittelvielfalt Ihres Kleinkindes
Leicht verständliche PDFs, um Lebensmitteletiketten auszutricksen
Tools für stressfreie Mahlzeiten und eine positive Beziehung zum Essen
Kein Schnickschnack. Kein Druck. Nur einfache, effektive Strategien, die funktionieren – denn Kinder zu ernähren sollte nicht so schwer sein.
Folge mir auf Instagram [@nutritionisfirst] für weitere Tipps oder wende dich bei Fragen an mich. Ich helfe dir, vom Essenskampf zum Happy Meal zu kommen. 💛
Welcome to Nutrition Is First by Heather Scranton, RDN, PA-C
Hi, I’m Heather — a Registered Dietitian Nutritionist, Pediatric Physician Associate, and mom of two who knows firsthand the everyday stress of feeding kids (especially the picky ones!).
At Nutrition Is First, I provide instant-download guides, checklists, and practical tools designed to help you confidently nourish your child through every phase of eating.
Whether you're battling picky eating, navigating label confusion, or just need go-to snack ideas, my resources are grounded in science, real-life parenting, and over 15 years of pediatric experience.
🧠 What You'll Find Here:
Nutrition-packed snack ideas for busy families
Red flag checklists to spot sensory or feeding concerns
Step-by-step guides to expand your toddler’s food variety
Easy-to-understand PDFs to outsmart food labels
Tools to create stress-free mealtimes and a positive relationship with food
No fluff. No pressure. Just simple, effective strategies that work—because feeding kids shouldn't be so hard.
Follow me on Instagram [@nutritionisfirst] for more tips or reach out with any questions. I’m here to help you go from food fights to happy meals. 💛
