Mindbase develops digital workbooks for people who want to work on sleep, emotions, worrying, and recovery themselves — and for treatment teams who e
Mindbase ontwikkelt digitale werkboeken voor mensen die zelf aan de slag willen met slaap, emoties, piekeren en herstel — en voor behandelteams die ev
Mindbase develops digital workbooks for people who want to work on sleep, emotions, worrying, and recovery themselves — and for treatment teams seeking evidence-based material for their clients.
WHY MINDBASE EXISTS
Dutch and international guidelines for mental health care list clear first-choice treatments: cognitive behavioral therapy for insomnia (CBT-i), Dialectical Behavior Therapy (DBT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), and VERS for emotion regulation. Yet many people first turn to sleep medication, tranquilizers, or vague self-help books — often because the evidence-based methods are not accessible outside a treatment setting.
We wanted to close that gap. Not with wellness fluff, not with vague promises, but with the exact same techniques you would receive in primary or specialist mental health treatment — in workbook form, usable at home, in clear Dutch or English.
WHO IS BEHIND IT
All Mindbase products are written and revised by a Mental Health Nurse Practitioner with a Master of Science degree and several years of clinical experience in the Dutch mental healthcare sector. Every exercise, questionnaire, and explanation is directly traceable to a guideline or recognized protocol — no pseudoscience.
WHAT YOU GET
Our workbooks are:
- Immediately downloadable as a PDF (no waiting, no shipping costs)
- Unlimited printability for personal use (A4 + US Letter sizes included)
- Written in plain language — no jargon without explanation
- Provided with source references at the back (so you can see which literature it is based on)
- Compatible with digital apps such as GoodNotes, Notability, and Noteshelf
FOR WHOM
- People who are on the waiting list for mental health treatment and do not want to sit idly by
- People who want to deepen or consolidate their treatment at home
- Students and care providers in training
- Treatment teams and practices seeking guideline-compliant materials (ask about our team license)
OUR PROMISE
No wellness fluff. No "manifest your fear away." No empty promises. Just a concrete, evidence-based approach that you can apply at home today — and that actually works.
CONTACT & B2B
For questions about individual products, send an Etsy message.
For team licenses, journal publications, or collaborations: info@mindbase.nl
Our products are intended to supplement or bridge the gap to professional care, not to replace it. In case of persistent symptoms, contact your GP or healthcare provider.
WAAROM MINDBASE BESTAAT
In de Nederlandse en internationale richtlijnen voor de geestelijke gezondheidszorg staan duidelijke eerste-keus-behandelingen: cognitieve gedragstherapie bij insomnie (CGT-i), Dialectische Gedragstherapie (DBT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), en VERS voor emotieregulatie. Toch grijpen veel mensen eerst naar slaapmedicatie, kalmerende middelen, of vage zelfhulpboeken — vaak omdat de evidence-based methoden niet toegankelijk zijn buiten een behandelsetting.
Dat gat wilden wij dichten. Niet met wellness-fluff, niet met vage beloftes, maar met de exact dezelfde technieken die je in een eerste-lijns- of specialistische GGZ-behandeling zou krijgen — in werkboek-vorm, thuis bruikbaar, in helder Nederlands of Engels.
WIE ER ACHTER ZIT
Alle Mindbase-producten worden geschreven en gereviseerd door een Verpleegkundig Specialist GGZ met een Master of Science-opleiding, met meerjarige klinische ervaring in de Nederlandse geestelijke gezondheidszorg. Iedere oefening, vragenlijst en uitleg is direct herleidbaar naar een richtlijn of erkend protocol — geen pseudo-wetenschap.
WAT JE KRIJGT
Onze werkboeken zijn:
- Direct downloadbaar als PDF (geen wachten, geen verzendkosten)
- Onbeperkt printbaar voor persoonlijk gebruik (A4 + US Letter formaten meegeleverd)
- Geschreven in mensentaal — geen jargon zonder uitleg
- Voorzien van bronverwijzingen achterin (zodat je kunt zien op welke literatuur het gebaseerd is)
- Compatibel met digitale apps zoals GoodNotes, Notability en Noteshelf
VOOR WIE
- Mensen die op de wachtlijst staan voor GGZ-behandeling en niet stil willen zitten
- Mensen die hun behandeling thuis willen verdiepen of consolideren
- Studenten en hulpverleners in opleiding
- Behandelteams en praktijken die richtlijnconforme materialen zoeken (vraag naar onze teamlicentie)
ONZE BELOFTE
Geen wellness-fluff. Geen "manifesteer je angst weg." Geen lege beloftes. Wel een concrete, evidence-based aanpak die je vandaag thuis kunt toepassen — en waar je iets aan hebt.
CONTACT & B2B
Voor vragen over individuele producten: stuur een Etsy-bericht.
Voor teamlicenties, vakbladpublicaties, of samenwerkingen: info [!at] mindbase.nl
* Onze producten zijn bedoeld als aanvulling op of overbrugging naar professionele zorg, niet als vervanging daarvan. Bij aanhoudende klachten: neem contact op met je huisarts of behandelaar.
