Je suis Heather, diététicienne-nutritionniste agréée, associée en médecine pédiatrique et mère de deux enfants.
I’m Heather — a Registered Dietitian Nutritionist, Pediatric Physician Associate, and mom of two
Bienvenue à Nutrition Is First par Heather Scranton, RDN, PA-C
Bonjour, je m’appelle Heather, diététicienne-nutritionniste agréée, médecin pédiatrique associée et maman de deux enfants qui connaît de première main le stress quotidien lié à l’alimentation des enfants (en particulier les plus difficiles !).
Chez Nutrition Is First, je propose des guides à téléchargement instantané, des listes de contrôle et des outils pratiques conçus pour vous aider à nourrir votre enfant en toute confiance à chaque étape de l'alimentation.
Que vous soyez aux prises avec des problèmes d'alimentation difficiles, que vous naviguiez dans la confusion des étiquettes ou que vous ayez simplement besoin d'idées de collations, mes ressources sont fondées sur la science, la parentalité réelle et plus de 15 ans d'expérience pédiatrique.
🧠 Ce que vous trouverez ici :
Idées de collations riches en nutriments pour les familles occupées
Listes de contrôle des drapeaux rouges pour repérer les problèmes sensoriels ou alimentaires
Guides étape par étape pour élargir la variété alimentaire de votre tout-petit
Des PDF faciles à comprendre pour déjouer les étiquettes alimentaires
Des outils pour créer des repas sans stress et une relation positive avec la nourriture
Pas de superflu. Pas de pression. Juste des stratégies simples et efficaces, car nourrir les enfants ne devrait pas être si difficile.
Suivez-moi sur Instagram [@nutritionisfirst] pour plus de conseils ou n'hésitez pas à me contacter pour toute question. Je suis là pour vous aider à passer des batailles de nourriture aux happy meals. 💛
Welcome to Nutrition Is First by Heather Scranton, RDN, PA-C
Hi, I’m Heather — a Registered Dietitian Nutritionist, Pediatric Physician Associate, and mom of two who knows firsthand the everyday stress of feeding kids (especially the picky ones!).
At Nutrition Is First, I provide instant-download guides, checklists, and practical tools designed to help you confidently nourish your child through every phase of eating.
Whether you're battling picky eating, navigating label confusion, or just need go-to snack ideas, my resources are grounded in science, real-life parenting, and over 15 years of pediatric experience.
🧠 What You'll Find Here:
Nutrition-packed snack ideas for busy families
Red flag checklists to spot sensory or feeding concerns
Step-by-step guides to expand your toddler’s food variety
Easy-to-understand PDFs to outsmart food labels
Tools to create stress-free mealtimes and a positive relationship with food
No fluff. No pressure. Just simple, effective strategies that work—because feeding kids shouldn't be so hard.
Follow me on Instagram [@nutritionisfirst] for more tips or reach out with any questions. I’m here to help you go from food fights to happy meals. 💛
