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Dernière mise à jour : 13 août 2026
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Dernière mise à jour :
13 août 2026
Foire aux Questions
Comment vais-je récupérer mes fichiers après l'achat ?
Instantanément ! Il s'agit de téléchargements numériques. Dès que votre paiement est validé, rendez-vous dans Achats → Téléchargements de votre compte Etsy (ou dans votre e-mail de confirmation) pour télécharger votre PDF. Aucun article physique ne sera expédié.
De quel format sont les fichiers et puis-je les imprimer ?
Tous les fichiers sont au format PDF prêt à imprimer (format Lettre US). Imprimez-les chez vous, enregistrez-les sur votre téléphone ou votre tablette, ou ouvrez-les sur n'importe quel appareil. Vous pouvez imprimer les outils de suivi et les agendas autant de fois que vous le souhaitez.
Ai-je besoin d'un pistolet de massage pour utiliser ces appareils ?
Non. Les exercices fonctionnent avec n'importe quel appareil de percussion/massage, et un rouleau de massage en mousse convient également pour la plupart des exercices. Le guide du pistolet de massage inclut un schéma des accessoires si vous en possédez un.
Proposez-vous des remboursements ou des retours ?
Comme il s'agit de téléchargements numériques instantanés, les ventes sont définitives et je ne peux accepter ni retours ni échanges. Si vous rencontrez des difficultés pour télécharger ou ouvrir un fichier, n'hésitez pas à me contacter ; je ferai toujours mon possible pour résoudre le problème.
S'agit-il d'un avis médical ou professionnel ?
Non. Ces guides sont fournis à titre informatif et éducatif uniquement et ne constituent pas un avis médical. Consultez toujours votre médecin avant d'entreprendre un programme de rééducation ou d'exercices, surtout en cas de blessure ou de problème de santé.
Puis-je partager ou revendre les fichiers ?
Ces fichiers sont réservés à votre usage personnel. Merci de ne pas les revendre, les partager ou les redistribuer. Merci de soutenir une petite boutique ! 💚
Puis-je offrir ceci en cadeau à quelqu'un ?
Absolument ! Un guide de récupération est un cadeau idéal pour toute personne qui s’entraîne, court ou travaille assise à un bureau toute la journée. Il suffit de leur transmettre le PDF après l’achat.