Rappels tangibles de compétences en TCD, mieux qu’une ficelle autour d’un doigt à retenir !!
Tangible DBT Skills Reminders, Better than a string around a finger to remember!!
Si vous savez ce que représente la ficelle autour du doigt, vous savez déjà que l’esprit humain est plus susceptible de se souvenir de ces choses qui sont importantes s’ils ont un rappel tangible à portée de main:
^ Une alarme que nous pouvons entendre pour signaler que quelque chose doit être fait - afin que nous n’oubliions pas quelque chose d’important pour nous.
* Une note sur la porte du réfrigérateur où nous sommes sûrs de le voir - donc nous n’oublions pas.
* Une ficelle autour du doigt - à retenir.
Lorsque nous apprenons des compétences en TCD, il est trop facile d’oublier quelle compétence fonctionnera pour quoi, ou même de se rappeler que leur utilisation pourrait nous aider lorsque nous en avons le plus besoin. Plus nous sommes stressés, plus nous sommes susceptibles de regarder notre mémoire voler par la fenêtre.
Nous offrons des rappels quotidiens qui peuvent être affichés dans votre environnement habituel. Si vous savez à l’avance que vous allez dans une situation stressante, vous pouvez planifier à l’avance quels rappels pourraient être les plus utiles dans cette situation. Nous vendons des choses que vous pouvez porter et des choses que vous pouvez transporter. Beaucoup de nos articles sont livrés avec une carte de rappel de la taille de l’entreprise pour aider à clarifier encore plus loin quelle compétence vous essayez de vous rappeler d’utiliser.
Nous avons de nombreuses idées d’expansion pour les marchandises de rappel que nous aimerions ajouter, alors assurez-vous de continuer à revenir.
À PROPOS DE L’UNITÉ D'
If you know what the string around the finger stands for, you are already aware that the human mind is more likely to remember those things that are important if they have a tangible reminder handy:
^An alarm that we can hear to signal that something needs to be done - so we don’t forget something important to us.
*A note on the fridge door where we are sure to see it - so we don’t forget.
*A string around the finger - to remember.
When we are learning DBT skills, it is all too easy to forget which skill will work for what, or even to remember that using them could help when we need them the most. The more stressed we are, the more likely we are to watch our memory fly right out the window.
We offer daily reminders that can be displayed in your regular surroundings. If you know ahead of time that you are going into a stressful situation, you can plan ahead which reminders could be the most helpful in that situation. We sell things you can wear and things you can carry. Many of our items come with a business size reminder card to help clarify even further which skill you are attempting to remember to use.
We have many expansion ideas for reminder merchandise we would like to add, so be sure to keep coming back.
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