Du fürchtest dich so sehr, sie zu verlieren, dass es wehtut, du kannst nicht aufhören, an sie zu denken, das Warten auf eine SMS kommt dir wie ein ganzes Leben vor, du überdenkst so sehr, dass du in die Spirale gerätst; Kommt Ihnen das bekannt vor?
Dies ist wahrscheinlich ein Zeichen dafür, dass Sie einen ängstlichen Bindungsstil haben, und das ist in Ordnung. Sie bleiben nicht bei Ihrem Bindungsstil hängen und „Wie man einen ängstlichen Bindungsstil heilt“ ist hier, um Ihnen zu helfen.
Wahrscheinlich haben Sie noch nie ein Tagebuch dieser Art ausprobiert. Folgendes können Sie also erwarten:
Gemeinsam untersuchen wir, wie Sie Ihren ängstlichen Bindungsstil entwickelt haben, untersuchen, wie sich Ihre unterbewusste Programmierung und Ihr Selbstbild auf Ihre Beziehungen ausgewirkt haben, üben Schattenarbeit, um vergangene Traumata zu heilen, und lernen, wie Sie den Geist durch Visualisierung und Affirmationen neu programmieren können.
Was ist drin:
・ Über 150 Journal-Eingabeaufforderungen und -Übungen
・ Angsthafte Bindungen verstehen und heilen
・ Techniken zur Neuverdrahtung Ihres Unterbewusstseins
・ Strategien zur Beruhigung geistiger Geräusche
・ Neurowissenschaften und Tools, um sich Ihre gewünschte Zukunft vorzustellen
Die Aufforderungskapitel Ihres Shadow Work Journals
・ Kindheitsreflexion
・ Sich mit Unsicherheiten auseinandersetzen
・ Angstauslöser identifizieren
・ Dating, Sex und Beziehungen
・ Konzentration auf persönliches Wachstum
・ Die Zukunft vorstellen
Vorteile:
✨Werden Sie selbstbewusster
✨Lernen Sie, Grenzen zu setzen
✨Lass los mit dem Gesetz der Loslösung
✨Generationstrauma heilen
✨Lernen Sie, emotional zu regulieren
✨Fühlen Sie sich in Beziehungen sicher
✨Werde die beste Version von dir
Hauptmerkmale:
- SOFORTIGER DOWNLOAD (PDF)
- Eine kuratierte Sammlung von Tagebuchaufforderungen, die darauf ausgelegt ist, ängstlichen Bindungsstil zu heilen und Ängste zu überwinden.
- Zum Nachdenken anregende Anregungen, die Ihnen helfen, Ihre Gefühle, Unsicherheiten und Muster zu erforschen und zu konfrontieren.
- Anleitung und Erkenntnisse, um wertvolles Verständnis für die Grundursache ängstlicher Bindung zu gewinnen.
- Praktiken und Techniken zur Kultivierung von Achtsamkeit, Distanz und innerem Frieden.
- Befähigende Werkzeuge, um sich von negativen Denkmustern zu befreien und die eigene Geschichte mit Belastbarkeit und Selbstsicherheit neu zu schreiben.