Hulpmiddel voor het herstellen van executieve disfunctie bij ADHD | Begin rustig aan taken zonder druk | Printbare PDF

Een compleet, printbaar resetpakket, ontworpen om mensen met ADHD en executieve disfunctie op een milde manier te ondersteunen wanneer het starten van taken overweldigend aanvoelt.

Dit pakket van 5 pagina's bevat rustgevende, ontspannende hulpmiddelen waarmee je even kunt pauzeren, de innerlijke druk kunt verlagen en je taken weer kunt oppakken zonder je motivatie of productiviteit te forceren.

Wat is inbegrepen (5 pagina's):
• Werkblad – verduidelijk het blok zonder oordeel
• Schrijfopdrachten – onderzoek op een rustige manier wat je tegenhoudt
• Dagelijkse check-in – begin je dag helder en wel.
• Reflectiepagina – sluit de cirkel zonder druk
• Snelle reset – noodhulp bij vastgelopen momenten

Gebruik de pagina's afzonderlijk of samen als een flexibel resetsysteem – wanneer er sprake is van executieve disfunctie, overweldiging of een blokkade.

✔ Printbaar en geschikt voor tablets
✔ Strak en overzichtelijk ontwerp zonder afleidingen
✔ Eén pakket = flexibele dagelijkse ondersteuning

Belangrijke opmerking:
Dit is een digitaal product. Er wordt geen fysiek product verzonden.
Dit pakket is een ondersteunend zelfhulpmiddel en vervangt geen professionele therapie of medische behandeling.