Hola, soy Ashley, una trabajadora social clínica licenciada, terapeuta y creadora apasionada por hacer que las herramientas de salud mental sean accesibles fuera del consultorio de terapia.
Comencé a crear estos recursos tras observar algo importante en mi trabajo con clientes: el verdadero crecimiento no solo ocurre durante las sesiones de terapia. Las personas buscaban formas estructuradas de reflexionar, regular sus emociones y comprender sus patrones entre sesiones, pero muchas carecían de herramientas prácticas que las guiaran.
Entonces comencé a diseñar plataformas de reflexión, diarios y recursos digitales creados por terapeutas que combinan el conocimiento clínico con la relación con la vida real.
Hi, I’m Ashley — a Licensed Clinical Social Worker, therapist, and creator passionate about making mental health tools accessible outside of the therapy office.
I started creating these resources after noticing something important in my work with clients: real growth doesn’t only happen during therapy sessions. People wanted structured ways to reflect, regulate emotions, and understand their patterns between sessions — but many didn’t have practical tools to guide them.
So I began designing therapist-created reflection decks, journals, and digital resources that combine clinical knowledge with real-life relatability.