Carte brain dump ADHD, 54 cartes imprimées pour adultes, effrayant mentale, alternative à l'agenda sans date, PDF A4

Sai che dovresti fare uno scarico mental. Vous êtes devant la page blanche. Non échapper niente.

Non è colpa tua. Une page blanche vous dit de ricorder et d'ordonner à ce moment-là, et son travail est dû. Dans une giornata storta non riesci a farne nemmeno uno.

Le Mazzo dello Scarico Mentale prend le premier travail. La carte ricordano. Vous répondez.

COSA RICEVI
54 carte de timbre, nouvelle par feuille A4, seule face : quando stampi niente deve combatare.

45 cartes-domanda en cinque famiglie:
- Il giro: quelo che il cervello ti ripropone alle 3 di notte
- Persone: promesse, messaggi senza risposta, la cosa che volevi chiedere
- Rimandate : la busta, la telefonata, la cosa quasi finita
- Maison et cause : cosa sta finendo, scadendo o aspetta une décisione
- Le cose belle : cosa vuoi davvero, non solo cosa devi

9 cartes du système : "Inizia da qui", sette posti dove mettere une a riposta (Oggi, Questa settimana, 2 minuti, Ad altri, In attesa, Metti da parte, Deciso di no) et une carte vuota per la domanda che non abbiamo stampato.

En plus : le brouillard d'atterrissage, la page donne accès au riz. Une séance d'essai compilée, pour voir avec un vrai résultat. La version en blanc et noir de tout le mazzo, pour le récompenser.

VENEZ SI USA
Timbre. Ritaglia. Pêcher une carte. Répondez à voix haute au brouillard d'Atterraggio. Pescane un'altra, o fermati. Vanno bene entrambe.

Il y a une carte pour une séance. Je ne deviens pas finir le mazzo d’un seul coup.

COSAS NON È
Niente date niente sistema da mantenere. Salti una settimana et non si rompe niente, parce que non c'est niente de récupérer.

Ne pas tenir compte de votre liste. La tira fuori dalla testa, dove faceva più danni.

DÉTAILS
- 54 cartes, plus le brouillard d'atterrissage, une séance d'essai et une page d'instructions
- PDF de 11 pages au format A4, avec version en couleur et version partagée en pouces
- Téléchargez immédiatement, tuo per sempre, nessun abbonamento
- Si stampa a casa su carta normale, o su cartoncino se ti va

PRIMA DI COMPRARE
Il s'agit d'un téléchargement numérique : arrivé subi et non livré rapidement. Si un fichier n'est pas ouvert, écrivez-le et envoyez-le sistemiamo.

Ce sont des instruments pratiques. Il n'est pas un conseiller médical et ne peut se substituer au travail d'un professionnel.

Solo à usage personnel. Per favore non rivendere né ridistribuire i file.

Écrit avec l'autorité de l'IA, poi letto riga per riga et approuvé par une personne avant son arrivée à toi.