¡Crear artículos de color para adultos me trae alegría!
Creating Colorable Items for Adults Brings me Joy!
¿Por qué ColorBinge?
Un atracón es el acto de hacer algo en exceso.
¡ColorBinge es la alegría de colorear en exceso!
En la primavera de 2015 encontré una página de Facebook a través de un amigo donde la gente estaba coloreando. Me encanta ser creativo y realmente extrañaba tener una salida creativa, que mencioné en Facebook. Esa noche, Frank (mi compañero), que había visto mi publicación, trajo a casa unos mandalas grandes y un juego de lápices Primacolor. (Sí, es realmente tan dulce). Lo intenté. ¡Fue TAN divertido colorear! Y, súper relajante. El entrenador de salud en mí reconoció de inmediato tanto el beneficio de la relajación como el aumento de la alegría que sentí por la estimulación visual de los colores y el acto de colorear.
Un par de noches después, después de que Frank llegó a casa de un día súper estresante en el trabajo, lo convencí de que me dejara conectarlo al manguito de presión arterial (sí, tenemos uno) mientras coloreaba. Le medí la presión arterial antes de que comenzara, después de 15 minutos y después de 30 minutos. Como sospechaba, ¡la presión arterial de Frank cayó dramáticamente! Su presión arterial sistólica se redujo en 12 puntos y su presión arterial diastólica se redujo en 8.
¡Eso solo hizo que la coloración fuera doblemente genial!
Mientras tomaba café en la cama a la mañana siguiente, hablé con Frank sobre la creación de mis propios mandalas. Y tal vez incluso compartirlos. ¡Esa noche nació ColorBinge!
Durante el verano, les pregunté a los miembros de la página privada de Facebook de ColorBinge si les interesarían las tarjetas navideñas coloreables y dijeron que sí. ¡Así que aquí están!
¡¿Qué podría ser mejor que las tarjetas de felicitación navideñas coloreables?! Todos necesitamos un reductor de estrés durante las vacaciones, ¿verdad? Obtenga sus tarjetas temprano para que pueda usarlas para entrar en el espíritu navideño. Espero que te traigan Paz, Amor y Alegría en esta temporada navideña.
XO
Tamara
Why ColorBinge?
A Binge is the act of doing something to excess.
ColorBinge is the joy of coloring to excess!
In the spring of 2015 I found a Facebook page through a friend where people were coloring. I love being creative and really missed having a creative outlet, which I mentioned on Facebook. That evening, Frank (my partner), who had seen my post, brought home some large mandalas and a set of Primacolor pencils. (Yes, he's really that sweet.) I gave it a go. It was SO much fun to color! And, super-relaxing. The health coach in me immediately recognized both the relaxation benefit and the increased joy I felt from the visual stimulation of the colors and the act of coloring.
A couple nights later, after Frank got home from a super-stressful day at work, I convinced him to let me hook him up to the blood-pressure cuff (yes, we have one) while he colored. I measured his blood pressure before he started, after 15 minutes and after 30 minutes. As I suspected, Frank's blood pressure dropped dramatically! His systolic blood pressure dropped by 12 points and his diastolic blood pressure dropped by 8.
That just made coloring double-cool!
While drinking coffee in bed the next morning, I talked to Frank about creating my own mandalas. And maybe even share them. That evening ColorBinge was born!
Over the summer, I asked members on the ColorBinge Private Facebook Page if they would e interested in Colorable Holiday Cards and they said Yes. So here they are!
What could be better than Colorable Holiday Greeting Cards?! We all need a stress-reducer during the holidays, right?! Get your cards early so you can use them to get into the holiday spirit. I hope they bring you Peace, Love and Joy this holiday season.
XO,
Tamara
