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Planificador de entrenamiento en hojas de cálculo de Google Sheets y Excel / Seguimiento de actividad física, registro de ejercicios, planificador de gimnasio y entrenamiento

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Planificador de entrenamiento en hojas de cálculo de Google Sheets y Excel / Seguimiento de actividad física, registro de ejercicios, planificador de gimnasio y entrenamiento Este anuncio

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Planificador semanal de comidas (hoja de cálculo) / Google Sheets y Excel / Lista de la compra automática + Creador de recetas + Despensa + Contador de calorías / Plantilla editable

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Hoja de cálculo para el seguimiento de la pérdida de peso (Google Sheets y Excel) / Seguimiento del progreso, registro de medidas corporales, seguimiento de la dieta y el progreso

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¡Ponte en forma y organízate con nuestra hoja de cálculo para planificar tus entrenamientos en Google Sheets y Microsoft Excel! Tanto si eres un asiduo del gimnasio como si estás empezando tu camino hacia una vida más saludable, esta hoja de cálculo te ayudará a controlar tu progreso, establecer y alcanzar tus objetivos y mantenerte motivado.

La sincronización y los vínculos entre las tablas y las pestañas se realizan automáticamente, lo que hace que el planificador de entrenamientos sea sencillo y fácil de usar incluso para personas sin conocimientos técnicos.

Contáctanos de inmediato si tienes alguna pregunta :)

Después de su compra:
- Para Excel, necesitará Office 2021 o posterior o una suscripción a Microsoft Excel 365
- Para acceder al archivo Excel, puedes descargarlo directamente desde el correo electrónico de Etsy.

- Para Hojas de cálculo de Google necesitarás una cuenta gratuita de Google
- Después del pago, recibirás un correo electrónico de Etsy con los enlaces a tus archivos.
Para acceder al documento de Google Sheets, haga clic en la moneda que prefiera en el archivo PDF. Esto le llevará a una página de Google donde podrá usar el botón "Copiar enlace".

"CORTINA A LA ITALIANA
1. Configuración
2 a 7. 6 Planificadores de entrenamiento semanales
8. Calendario mensual

"CARACTERÍSTICAS
- Fácil configuración
- Inicio en domingo o lunes
- Los grupos musculares se pueden editar.
- Tantos ejercicios como quieras
- Automatizado entre hojas
- 20 ejercicios de musculación al día
- 3 ejercicios cardiovasculares al día
- Peso, series, repeticiones, descanso y tiempo por ejercicio.
- Casillas de verificación para cada ejercicio
- Objetivos y notas
- 6 planificadores de entrenamiento semanales sincronizados con el calendario mensual
- Calendario mensual
- Los días se actualizan automáticamente
- 6 semanas de entrenamiento en el calendario
- Casillas de verificación para cada grupo de ejercicios
- Formato imprimible
______________________________________________
》NOTAS

- Para Google Sheets, necesitará Google Sheets y un conocimiento básico de cómo usarlo.
- Para Excel, necesitará Office 2021 o posterior o una suscripción a Microsoft Excel 365 y un conocimiento básico de cómo usarlo.
- La hoja de cálculo se ve y funciona mejor en una computadora de escritorio.
______________________________________________
"IMPORTANTE

Todos los diseños son ©MyProductiveLifeCo. Este artículo es para uso personal y no se puede revender, redistribuir ni utilizar con fines comerciales.
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Reseñas de este artículo

Qué opinan los compradores, resumido por IA: Les encanta Fácil de usar Buena calidad Fiel a la descripción Instrucciones claras Buen diseño Vendedor servicial

4.7

Para calcular este número, usamos un promedio de las valoraciones ponderado por fecha más reciente. Con el fin de reflejar la experiencia más actual, cada año de antigüedad reduce a la mitad el valor de la valoración.

(90 reseñas)

4.8 Calidad del artículo
4.9 Envío
4.9 Atención al cliente
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5 de 5 estrellas 5 Este artículo

Sophia 8 abr 2026

¡Increíble! Muy bien hecho, es muy útil.

Sophia 8 abr 2026

5 de 5 estrellas 5 Este artículo

Annette 5 abr 2026

Entrega muy rápida con instrucciones sencillas.

Annette 5 abr 2026

4 de 5 estrellas 4 Este artículo

Cindy 18 mar 2026

¡Es muy bonito! No puedo esperar a empezar a usarlo.

Cindy 18 mar 2026

5 de 5 estrellas 5 Este artículo

Comprador de Etsy 20 nov 2025

Fácil de usar, de alta calidad. Gracias.

Comprador de Etsy 20 nov 2025

MyProductiveLifeCo
Anna
MyProductiveLifeCo ·

Estados Unidos

Para calcular este número, usamos un promedio de las valoraciones ponderado por fecha más reciente. Con el fin de reflejar la experiencia más actual, cada año de antigüedad reduce a la mitad el valor de la valoración. 4.8
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60,5 mil ventas
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Fecha de publicación: 20 jul 2026
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