TerazCena:11,91 zł
Pierwotna cena: 23,90 zł
50% rabatu
Koniec promocji za 13:30:11
Ściągawka na temat sposobów na nadmierne myślenie | Wydrukowany poradnik „Zatrzymaj gonitwę myśli” | Poradnik uziemienia i resetowania koncentracji w przypadku lęku
Możesz złożyć propozycję ceny tylko przy zakupie pojedynczego produktu
Co wyróżnia produkt
Kiedy umysł nie chce zwolnić, nawet proste decyzje mogą wydawać się przytłaczające. Ta ściągawka z poradnika "Przesadne myślenie" podpowiada szybkie i praktyczne sposoby na przerwanie spirali i powrót do teraźniejszości. Każda sekcja oferuje małe, konkretne działania, które możesz od razu wdrożyć — uziemienie zmysłów, uspokojenie ciała, przerwanie pętli myślowych i skupienie się na jednym łatwym do wykonania kroku na raz. Żadnych skomplikowanych technik. Tylko jasne opcje, które pomogą Ci się zresetować.
Ten arkusz roboczy jest częścią pakietu IFS Parts Work Master Bundle (48 arkuszy roboczych) — kompletnego zestawu narzędzi Internal Family Systems przeznaczonego do głębszej pracy nad częściami ciała, samokierowania i uzdrawiania emocjonalnego.
Zaprojektowano go z myślą o czystym i uspokajającym układzie, z którego łatwo korzystać, gdy umysł jest zajęty lub zablokowany.
Pobranie natychmiastowe
Pliki będą dostępne do pobrania po potwierdzeniu płatności. Procedura.
W przypadku pobrań natychmiastowych zwroty, wymiany i anulowania nie są akceptowane. Skontaktuj się ze sprzedawcą w razie problemów z zamówieniem.
Ochrona procesu zakupu na Etsy
Kupuj na Etsy bez obaw – jeśli coś pójdzie nie tak z zamówieniem, możesz na nas liczyć w przypadku wszystkich kwalifikujących się zakupów –
zobacz warunki programu
Dodaj pierwszą opinię o tym produkcie
Więcej produktów z tego sklepu
Odwiedź sklep-
Produkt cyfrowy do pobrania
Zestaw ściągawek do mapowania części i wyzwalaczy IFS | 8-stronicowy zestaw do druku wewnętrznych systemów rodzinnych
Cena w promocji 26,31 zł
Pierwotna cena 52,63 zł
-
Produkt cyfrowy do pobrania
Pakiet mapowania części IFS i wzorców emocjonalnych | Przełamywanie czynników wyzwalających, zrozumienie reakcji, narzędzia do leczenia PTSD
Cena w promocji 26,31 zł
Pierwotna cena 52,63 zł
-
Produkt cyfrowy do pobrania
Pakiet ściągawek „Części IFS kontra samorozwój”: Rozpoznawanie stanów (pobranie cyfrowe)
Cena w promocji 26,31 zł
Pierwotna cena 52,63 zł
-
Produkt cyfrowy do pobrania
Pakiet ściągawek do mapowania części i samozarządzania IFS | Praca z częściami do druku
Cena w promocji 21,52 zł
Pierwotna cena 43,05 zł
-
Produkt cyfrowy do pobrania
Arkusz ściągawek na temat wyłączenia nadmiernego myślenia | Zatrzymaj spirale mentalne | Pomoc w zakresie nadmiernego myślenia do wydrukowania w formacie PDF | Poradnik „Uspokój swój umysł”
Cena w promocji 10,37 zł
Pierwotna cena 12,95 zł
-
Produkt cyfrowy do pobrania
Ściągawka: Jak wytresować mózg, żeby się nie martwił, wydrukowana wersja o lęku, poradnik jak radzić sobie z nadmiernym myśleniem
Cena w promocji 8,25 zł
Pierwotna cena 16,50 zł
-
Produkt cyfrowy do pobrania
Pakiet resetujący nadmierne myślenie: lęk i ulga w nastawieniu – przewodniki cyfrowe (do pobrania w formacie PDF)
60,30 zł
-
Produkt cyfrowy do pobrania
Przewodnik „Zaprzestań nadmiernego myślenia” – Instant Calm (PDF)
57,29 zł
-
Produkt cyfrowy do pobrania
Overthinking Cards Printable – Anxiety Coping Tool, Mental Reset Cards PDF
38,26 zł
-
Produkt cyfrowy do pobrania
Krótki poradnik na temat nadmiernego myślenia: Zestaw narzędzi do radzenia sobie z lękiem i spokojem (PDF)
Cena w promocji 12,00 zł
Pierwotna cena 17,17 zł
-
Produkt cyfrowy do pobrania
24 karty afirmacji spokoju umysłu, talia kart do druku łagodząca lęk dla osób nadmiernie myślących, podpowiedzi do cichej gonitwy myśli, spokojna jasność umysłu
Cena w promocji 17,70 zł
Pierwotna cena 35,39 zł
-
Produkt cyfrowy do pobrania
Mental Clarity Cards Printable – Overthinking Relief, Anxiety Coping Tool PDF
38,26 zł
-
Produkt cyfrowy do pobrania
Zeszyt ćwiczeń na nadmierne rozmyślanie | Zatrzymaj rozmyślanie, wycisz gonitwę myśli i zerwij z negatywnymi schematami myślenia | CBT i DBT (plik PDF)
62,20 zł
-
Produkt cyfrowy do pobrania
Przestań za dużo myśleć (PDF) – Ćwiczenia „Wewnętrzny spokój dla osób za dużo myślących” – Przewodnik po uważności i łagodzeniu stresu
33,48 zł
-
Produkt cyfrowy do pobrania
Zestaw narzędzi do radzenia sobie z nadmiernym myśleniem i lękiem | Spokojne myśli | Przewodnik po jasności umysłu | Wersja do druku w wersji cyfrowej
40,12 zł
-
Produkt cyfrowy do pobrania
Mental Clarity Worksheet Printable – Overthinking Help, Anxiety Reset Exercise PDF
38,26 zł