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ADHD Executive Function Planner | Complete ADHD Workbook, System (Digital Download)

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Highlights

  • Designed by TabsOpenStudio
  • Party decor for gatherings and celebrations
  • Digital download
  • Digital file type(s): 4 PDF

The ADHD Premium System: 20+ printable pages covering every aspect of executive function — planning, focus, habits, emotional regulation, time management & self-compassion. Built by an ADHD brain, for ADHD brains. Instant download ES+EN.

💜 PACK PREMIUM TDAH — AQUÍ NO VENDES PLANTILLAS, VENDES TRANSFORMACIÓN

"Tu cerebro TDAH no está roto. Solo necesita el sistema correcto."

El Pack Premium incluye TODO: el Bundle Completo (16 plantillas) + la Guía de 5 Módulos
que te enseña exactamente cómo y por qué funciona cada herramienta para el cerebro TDAH.

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🎁 QUÉ INCLUYE (valor real: €89+)
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✅ Bundle Completo TDAH (16 plantillas, valor €29.99) GRATIS DENTRO
✅ Guía de 5 Módulos paso a paso (este es el diferencial)

📘 MÓDULO 1 — Entender tu cerebro
Cómo funciona el TDAH en productividad. Por qué fallan los sistemas normales.
Qué genera dopamina de verdad.

📘 MÓDULO 2 — Sistema base
Cómo configurar tu sistema en 30 minutos. Los 3 niveles (mínimo/normal/óptimo).
Revisiones semanales de 10 minutos.

📘 MÓDULO 3 — Foco y acción
Técnicas anti-procrastinación reales para TDAH. Cómo usar el Pomodoro correctamente.
El ancla sensorial y el body double.

📘 MÓDULO 4 — Consistencia (lo más importante)
El sistema de mínimos. Cómo no abandonar a los 5 días.
Resetear sin culpa. El reto de "nunca fallar dos días seguidos".

📘 MÓDULO 5 — Energía y dopamina
Cómo gestionar días malos. Recompensas inteligentes.
El hiperfoco como superpoder dirigido.

+ Ejercicios guiados por módulo
+ Tarjeta de referencia rápida (imprimible)
+ Reto de 30 días incluido

📌 TODO EN ESPAÑOL E INGLÉS

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💡 ESTE PACK ES PARA TI SI...
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→ Quieres entender TU cerebro TDAH, no solo organizarte
→ Has probado sistemas y quieres saber POR QUÉ no funcionaron
→ Estás listo/a para un cambio real, no temporal
→ Quieres el sistema más completo disponible en español

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📥 DESCARGA INSTANTÁNEA
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Tras la compra: descarga inmediata. Imprime o usa en tablet. Para siempre.

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Listed on Aug 3, 2026
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