TerazCena:32,77 zł

Pierwotna cena: 81,86 zł

Ładowanie

60% rabatu

Promocja kończy się za 3 dni

z VAT

Pakiet fitness dla początkujących (PDF) | Zestaw startowy 3 w 1 | Plan treningowy + Monitor makroskładników + Dziennik kalorii | Kompletny system ćwiczeń dla początkujących

Możesz złożyć propozycję ceny tylko przy zakupie pojedynczego produktu

Co wyróżnia produkt

  • Zaprojektowane przez GainShift
  • Produkt cyfrowy do pobrania
  • Typ(y) plików cyfrowych: 3 PDF
  • Tekst w tym pliku do pobrania może być w innym języku
Przetłumaczone przez Google
Nie udało się przetłumaczyć tej oferty na język polski.

Wszystko, czego potrzebuje początkujący. Nic, czego by mu brakowało.

Większość osób zaczynających od zakupu planu treningowego —
a potem zdają sobie sprawę, że muszą również śledzić swoje pożywienie,
liczyć kalorie i mierzyć postępy.
Trzy oddzielne zakupy. Trzy oddzielne logowania.
Trzy oddzielne systemy, które nie komunikują się ze sobą.

Pakiet startowy GainShift rozwiązuje ten problem.
Jeden zakup. Trzy narzędzia. Jeden system.

──────────────────────────────
CO ZAWIERA PAKIET (3 pliki PDF)
──────────────────────────────

W ZESTAWIE NR 1 — PAKIET FITNESS DLA POCZĄTKUJĄCYCH (18 stron)
Program fitness dla początkujących GainShift
4-tygodniowy ustrukturyzowany plan treningowy
3 sesje w tygodniu · każda trwająca 30–45 min
Przewodnik po ćwiczeniach z 12 kluczowymi ruchami
Tygodniowy rejestr postępów
Ściągawka dotycząca kalorii i białka
Przewodnik „Co robić w 5. tygodniu”
→ Normalnie 8 USD — w tym pakiecie jest to zawarte za darmo

W ZESTAWIE NR 2 — PROSTY ŚLEDZENIE MAKRO (do druku)
Śledzenie makr GainShift
Dzienny dziennik białka, węglowodanów i tłuszczu
Tygodniowy przegląd makro
Kalkulator celu białkowego
Nie potrzeba żadnej aplikacji — wystarczy wydrukować i śledzić
→ Normalnie 7 USD — w tym pakiecie gratis

W ZESTAWIE NR 3 — ŁATWY LICZNIK KALORII (12 stron)
Dziennik kalorii GainShift
7-dniowy dziennik żywieniowy z całkowitą liczbą kalorii
Prosty przewodnik po żywności
Kalkulator celu kalorycznego
Tygodniowy przegląd i miesięczne notatki o postępach
→ Normalnie 7 USD — w tym pakiecie gratis

──────────────────────────────
WARTOŚĆ CAŁKOWITA: 22 USD — CENA PAKIETU: 17 USD
──────────────────────────────

Zaoszczędź 5 USD w porównaniu do zakupu osobno.
Pobierz kompletny system dla początkujących za jednym razem.

──────────────────────────────
JAK WSPÓŁPRACUJĄ
──────────────────────────────

KROK 1 — Otwórz pakiet fitness dla początkujących
Postępuj zgodnie z 4-tygodniowym planem treningowym
Skorzystaj z przewodnika po ćwiczeniach, aby dopracować technikę
Śledź swoją sesję podnoszenia ciężarów po sesji

KROK 2 — Korzystaj z narzędzia do śledzenia kalorii codziennie
Zapisuj, co jesz każdego dnia
Sprawdź, czy spełniasz swój cel kaloryczny
Zobacz wzorce w ciągu tygodnia

KROK 3 — Korzystaj z narzędzia Macro Tracker co tydzień
Upewnij się, że osiągasz swój cel dotyczący spożycia białka
Dostosuj na podstawie energii i postępu
Bez nadmiernego myślenia — tylko świadomość

Trzy narzędzia. Jeden kierunek: naprzód.

──────────────────────────────
DLA KOGO TO JEST
──────────────────────────────

✓ Zaczynasz od zera i chcesz mieć wszystko w jednym miejscu
✓ Kupiłeś już plan treningowy, ale nigdy nie śledziłeś tego, co jesz
✓ Chcesz mieć kompletny system, a nie trzy osobne zakupy
✓ Wolisz długopis i papier od aplikacji i subskrypcji
✓ Chcesz zrozumieć, co jesz ORAZ jak trenujesz

──────────────────────────────
CO OTRZYMASZ
──────────────────────────────

✓ 3 pliki PDF (dostępne natychmiast po zakupie)
✓ Pakiet fitness dla początkujących (18 stron)
✓ Prosty moduł śledzenia makr (arkusze do druku)
✓ Łatwy licznik kalorii (12 stron)
✓ Wszystko w formacie A4 + US Letter
✓ Drukuj tyle kopii, ile potrzebujesz — na zawsze
✓ Możliwość natychmiastowego pobrania — dostępna od razu po zakupie
✓ Dożywotni dostęp za pośrednictwem konta Etsy

──────────────────────────────

GainShift · Systemy dla ludzi, którzy ciągle zaczynają od nowa.

Pobranie natychmiastowe

Pliki będą dostępne do pobrania po potwierdzeniu płatności.  Procedura.

W przypadku pobrań natychmiastowych zwroty, wymiany i anulowania nie są akceptowane. Skontaktuj się ze sprzedawcą w razie problemów z zamówieniem.

Ochrona procesu zakupu na Etsy
Kupuj na Etsy bez obaw – jeśli coś pójdzie nie tak z zamówieniem, możesz na nas liczyć w przypadku wszystkich kwalifikujących się zakupów – zobacz warunki programu

Dodaj pierwszą opinię o tym produkcie

Brak opinii. Zobacz, co kupujący mówią o innych produktach z tego sklepu.
GainShift
GainShift ·

Stany Zjednoczone

Przy obliczaniu tej wartości wykorzystujemy średnią ocenę z wszystkich ocen, biorąc pod uwagę to, kiedy zamieszczono opinię – co roku wartość oceny zmniejsza się o połowę, tak aby jak najlepiej oddać aktualne doświadczenia zakupowe. 5.0
·
19 transakcji sprzedaży
·
1 miesiąc na Etsy

Mogą Cię również zainteresować

Oświadczenie: tak jak w przypadku wszystkich produktów dla dzieci wymagany jest nadzór osoby dorosłej. Produkty zawierające małe części, które mogą powodować ryzyko zadławienia, nie powinny być używane przez dzieci do lat 3. Sprzedawcy są odpowiedzialni za przestrzeganie wszystkich obowiązujących przepisów prawa i regulacji, w tym za uwzględnianie właściwych oznaczeń i ostrzeżeń. Etsy nie bierze odpowiedzialności za dokładność, oznaczenia i zawartość ofert sprzedawców oraz ich produktów. Zawsze czytaj etykiety, ostrzeżenia, instrukcje i inne informacje dostarczone wraz z produktem przed jego użyciem. Jeśli masz pytania, wyślij wiadomość do sprzedawcy. Zapoznaj się z przyjętymi przez Etsy Warunkami korzystania, aby uzyskać więcej informacji.